abeto balsámico de Idaho (Idaho balsam fir), albahaca (basil), árbol de té (tea tree /melaleuca alternifolia), ebúrnea (wintergreen), eucalipto (eucaliptus), gaulteria (wintergreen), helicriso (helichrysum), laurel (laurus nobilis), lavanda (lavender), panaway, romero (rosemary), yerbalimón (lemon grass)

Aceites Esenciales para Deportistas

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Los deportistas se verán muy beneficiados por el uso de aceites esenciales tanto antes como después del esfuerzo muscular.
También, encontrarán en ellos unos indispensables aliados para recuperarse de posibles heridas.

Aceite para el calentamiento muscular y para la preparación al esfuerzo físico intenso:

150723153614_dolor_ejercicio_5_624x351_thinkstockLavanda y gaulteria son dos de los principales aliados de los deportistas.
La lavanda es muy eficaz para eliminar las contracturas musculares. Es anti-dolor, anti-inflamatorio y anti-espasmódico. Al igual que la lavanda, la gaulteria también es un potente anti-inflamatorio, anti-dolor y anti-espasmódico, además calienta el músculo localmente.

Para preparar el aceite se necesita:

  • 50 ml de aceite vehicular V6
  • 2.5 ml de aceite esencial de lavanda
  • 2.5 ml de aceite esencial de gaulteria

esguince-de-tobillo-2En caso de desgarro muscular o esguince: 

3 gotas de aceite esencial de gaulteria mezclado con 3 gotas de aceite vehicular V6.

Formula de emergencia:

Aplicar en la zona 3 veces al día hasta la desaparición del dolor.

Formula completa:

  • 10 gotas de aceite vehicular V6 o cualquier otro aceite vegetal (olivo, almendras, coco)
  • 2 gotas de aceite esencial de gaulteria
  • 2 gotas de aceite esencial de eucalipto
  • 2 gotas de aceite esencial de romero
  • 2 gotas de aceite esencial de laurel
  • 1 gotas de aceite esencial de siempreviva (helichrysum)

Aplicar en la zona 3 veces al día hasta la desaparición del dolor.

En caso de tendinitis:

tendinitis-en-munencaAplicar localmente la siguiente mezcla 4 veces al día hasta una clara desaparición del dolor:

  • 10 gotas de aceite vehicular V6
  • 2 gotas de aceite esencial de eucalipto
  • 2 gotas de aceite esencial de gaulteria
  • 1 gota de aceite esencial de albahaca

Otros aceites interesantes para los deportistas son:

  • Yerbalimón que ayuda a regenerar el tejido y desinflama.
  • Abeto Balsámico también desinflama y ayuda con el dolor.
  • Panaway es una mezcla específica para deportistas poderoso antiinflamatorio y para eliminar dolor.
  • Ebúrnea es un poderoso analgésico natural. Úsalo para dolor.
  • Melaleuca es maravillosa con el sistema muscular adolorido.

NOTA: Respeta las dosis indicadas. Lee detenidamente las precauciones de uso.
deportesaceites

DESLINDE DE RESPONSABILIDAD: La información publicada en todas las páginas de Esencias en Armonía es solamente con el propósito de educar. Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y drogas (FDA ) de Los Estados Unidos. Estos productos no tienen la intención de diagnosticar, tratar, curar, o prevenir enfermedades. Cualquiera que esté sufriendo de alguna enfermedad o herida debe primero consultar a su profesional médico. Estos usos sugeridos de los Aceites Esenciales se aplican solamente a los Aceites Esenciales de Grado Terapéutico exclusivo de la marca Young Living Aceites Esenciales. El uso de otros aceites no garantiza el resultado.

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