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De acuerdo a tu tipo de mal dormir es la mezcla de aceites esenciales que necesitas

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El insomnio es el trastorno de sueño más frecuente en la población general. Consiste en una reducción de la capacidad para dormir pudiendo manifestarse de diversos modos que dan lugar a diferentes tipos de insomnio.

Usa estas combinaciones aromática o tópicamente para mejorar tu calidad de sueño y levantarte mañana con mejor humor y más energía.

Fuente: @laboticadeangie

Duermo en abonos

Sándalo Sagrado + Amaro (Clary Sage)

 

Me despierta cualquier cosa

Lavanda + Romero (Rosemary)

 

Duermo pero no descanso

Naranja + Cedro (Cedarwood)

 

La ansiedad no me deja ni durmiendo

Mejorana (Marjoram) + Chamomilla Romana

¡Elige ser feliz!

 

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DESLINDE DE RESPONSABILIDAD: La información publicada en todas las páginas de Esencias en Armonía es solamente con el propósito de educar. Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Drogas (FDA ) de Los Estados Unidos. Estos productos no tienen la intención de diagnosticar, tratar, curar, o prevenir enfermedades. Cualquiera que esté sufriendo de alguna enfermedad o herida debe primero consultar a su profesional médico. Estos usos sugeridos de los Aceites Esenciales se aplican solamente a los Aceites Esenciales de Grado Terapéutico exclusivo de la marca Young Living Aceites Esenciales. El uso de otros aceites no garantiza el resultado. Me deslindo de la responsabilidad del uso que hagan de esta información. No soy un médico registrado y le sugiero discutir sus inquietudes de salud con su propio médico. Simplemente comparto recursos y herramientas basadas en mis propias experiencias personales y en información que he recopilado de diversas fuentes.

 

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