Algunos aceites esenciales potentes sirven como método natural para tratar los síntomas de las alergias y estimular nuestro sistema inmunológico.

Algunas causas típicas de una reacción alérgica normalmente incluyen tos o estornudos, ojos hinchados y llorosos, dolor de cabeza, entre otros.

Y en cuanto a causas, mientras que el polen se lleva la palma, también el polvo, picaduras de insectos, caspa de animales, cierta comida y medicamentos causan alergia.

Alergias de temporada: desinfecte su casa con aceite de limón y de árbol de té; limpiará el aire y sus muebles. Mezcla 10 gotas de aceite de limón y 5 gotas de aceite de árbol de té en una botella de spray de medio litro. Llena la botella con agua pura y un poco de vinagre blanco y rocía la mezcla en cualquier área.
Alergia a los alimentos: toma 1-2 gotas de aceite de limón o menta internamente ya sea en medio vaso de agua o en cápsula para aliviar los síntomas de una alergia a los alimentos. Eliminará los alergenos a través del sudor.
Sarpullidos cutáneos: utilice el árbol de té por vía tópica para tratar erupciones cutáneas y urticaria. Coloque 2-3 gotas a una bola de algodón y aplíquelo al área afectada.

¿Qué aceites esenciales son los mejores para la alergia?

Aunque hay muchos más que contribuyen favorablemente hemos listado los 3 principales y fáciles de conseguir:

1- Aceite esencial de eucalipto

El aceite de eucalipto abre los pulmones y los senos nasales, mejorando la circulación y reduciendo los síntomas de las alergias.
El eucalipto contiene citronelal, que tiene efectos analgésicos y antiinflamatorios; también funciona como un expectorante, ayudando a limpiar el cuerpo de toxinas y microorganismos dañinos que actúan como alérgenos.
Ciertos estudios demuestran que es un tratamiento efectivo para las infecciones del tracto respiratorio superior, que permite reducir el dolor de garganta o tos.

USO: Para tratar problemas respiratorios asociados con alergias, difunde 5 gotas de eucalipto en casa (en el difusor) o aplícatelo tópicamente en el pecho y las sienes, diluyendo con un aceite transportador o vegetal (aceite de oliva por ej.). Para despejar las fosas nasales y aliviar la congestión, vierte 1-2 gotas de aceite esencial de eucalipto en recipiente con agua hirviendo y coloca una toalla sobre tu cabeza para inhalar profundamente durante 5-10 minutos.

2- Aceite esencial de limón

El aceite de limón contribuye al drenaje del sistema linfático y ayuda a superar las afecciones respiratorias. Estudios demuestran que el aceite esencial de limón inhibe el crecimiento de bacterias y desintoxica el cuerpo. Cuando se difunde en casa, el aceite esencial de limón puede matar las bacterias y eliminar los factores desencadenantes de la alergia en el aire.

Estimula el hígado y elimina las toxinas que pueden provocar inflamación. El agua de limón también estimula la producción de glóbulos blancos, que es vital para la función del sistema inmune porque ayuda a proteger el cuerpo.

USO: Añade 1-2 gotas de aceite esencial de limón al agua que bebes o en un difusor.
Para la limpieza de casa, agrega aceite de limón al detergente de ropa, mezcle un par de gotas con agua y rocía el sofá, sábana, cortinas y alfombras.

3- Aceite esencial del árbol de té

Este poderoso aceite puede destruir patógenos en el aire que causan alergias. Difundir aceite del árbol de té en el hogar matará moho, bacterias y hongos. Es un agente antiséptico y tiene propiedades antiinflamatorias. El aceite de árbol de té se puede aplicar a la piel para matar bacterias y microorganismos; también se puede usar como limpiador doméstico para desinfectar el hogar y eliminar los alérgenos.

USO: Usa aceite de árbol de té sobre erupciones cutáneas y urticaria (agrega 2-3 gotas a una bola de algodón limpia y aplica suavemente en el área afectada). Si tienes la piel sensible, primero diluye el aceite de árbol de té en un aceite transportador, o aceite vegetal, por ej. aceite de coco o de jojoba, para luego aplicar sobre la zona afectada. También se puede usar como limpiador doméstico.

4- Aceite esencial de menta

El aceite de menta tiene propiedades antihistamínicas y expectorantes que pueden ayudar a controlar la congestión e irritación ocasionada por las alergias.

Sus propiedades antioxidantes promueven la limpieza de las vías respiratorias y, de paso, controlan la inflamación. Su inhalación ayuda a reducir el exceso de producción de flemas, los ojos llorosos y los estornudos.

¿Cómo utilizarlo?

Agrega un poco de aceite de menta en agua hirviendo e inhala los vapores durante 5 minutos.
De manera opcional, toma un poco de este producto y frótalo en áreas como el pecho y la espalda.

Lee también: Los 6 mejores remedios caseros para combatir las alergias

5- Aceite esencial de manzanilla

El aceite de manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias y relajantes que ayudan a controlar los síntomas de las alergias. Su aplicación externa ayuda a aliviar la irritación cutánea o comezón, además de promover el alivio de los ojos rojos y la congestión.

¿Cómo utilizarlo?

Frota un poco de aceite de manzanilla sobre las zonas irritadas de la piel.
Usa este producto para masajear la espalda, el pecho y las sienes.
Incorpora una cucharadita de aceite de manzanilla (5 g) en un vaso de agua tibia (200 ml) y consúmelo 2 veces al día.

4. Aceite esencial de tomillo

El aceite de tomillo es un producto antiinflamatorio y expectorante que apoya el tratamiento de las alergias y los problemas respiratorios. Sus compuestos activos promueven el alivio de los conductos respiratorios irritados y, a su vez, controlan la producción de flemas.

De hecho, se le atribuyen propiedades antibióticas y antifúngicas que podrían llegar a ser claves para fortalecer la respuesta inmunitaria del organismo.

¿Cómo utilizarlo?

Toma una pequeña cantidad de aceite de tomillo, diluye en unas gotas de aceite vehicular V6 o vegetal y masajéalo en áreas como el pecho y la espalda.
Asimismo, puedes agregar dos o tres gotas en tus infusiones para aprovechar sus cualidades desde el interior.

6. Aceite esencial de lavanda

El aceite esencial de lavanda es un producto relajante que ayuda a despejar las vías respiratorias. Sus propiedades calman el dolor de cabeza y disminuyen la congestión y los estornudos. También se puede emplear como tratamiento para la piel, por ejemplo, en casos de picaduras o urticaria.

¿Cómo utilizarlo?

Incorpora un poco de aceite de lavanda en agua hirviendo e inhala los vapores durante 5 minutos.
Usa el aceite para relajarte en sesiones de aromaterapia.

¿Sufres de alergias recurrentes? Adquiere cualquiera de los aceites mencionados y comprueba por ti mismo su efectividad para controlar los síntomas de las alergias.

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Precauciones:

Recuerda que, al usar aceites esenciales internamente, «menos es más»: 1 a 2 gotas por día durante un mes son más que suficiente. Ve tomando descansos de dos semanas después de un mes de tratamiento y empieza de nuevo.

Ten cuidado al usar aceite esencial del árbol del té internamente por ser muy potente; si es necesario, diluye o aplícalo de forma aromática o tópica.

Cuando uses cualquiera de estos aceites tópicamente, revisa si eres muy sensible para que definas si debes diluir en un aceite portador (aceite vegetal), especialmente cuando se usa en pieles o áreas sensibles, como debajo de los ojos o en el cuello.

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