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Usos sorprendentes para los aceites esenciales – Hogar

1. Aumenta la potencia de limpieza de los limpiadores domésticos naturales con aceite de Naranja, Limón o Toronja.

2. Desodoriza tu refrigerador con Lima, Toronja, Bergamota o Yerbalimón después de limpiarlo o agregarlo a la caja de bicarbonato de sodio

3. Refresca los recipientes de basura con Geranio, Toronja o aceite de Limón espolvoreados en bicarbonato de sodio. Agita la mezcla en el fondo de latas y repite según sea necesario.

4. Ahuyenta a los insectos voladores con Menta, Lavanda, Citronela, Yerbalimón o aceite de Romero alrededor de ventanas y puertas

5. Desinfecta la esponja para platos con aceite de Limón entre usos.

6. Refresca los baños con aceite de Limón, Toronja, Lavanda, Romero o Geranio en un difusor.

7. Elimina el persistente olor a comida con Clavo, Canela o cualquier aceite cítrico agregado a las ollas de agua hirviendo

8. Infunde tus zapatos con Geranio, Albahaca o aceite de Lavanda para mantener a raya el olor de los pies.

9. Neutraliza el olor de las mascotas con Geranio, Lavanda o aceite de Limón. Mezcla de diez a veinte gotas de aceite esencial en una pequeña botella de spray llena de vinagre de sidra de manzana. Agíta bien antes de cada uso.

10. Refresca las alfombras con aceite de Geranio, Lavanda, Limón o Menta agregado al bicarbonato de sodio. Espolvorea la mezcla en la alfombra, deja reposar durante al menos 15 minutos y luego aspira.

11. Disuelve las sustancias obstinadas como la cera, el aceite, el chicle o el pegamento con aceite de Limón.

12. Refresca los fregaderos con una mezcla de aceites de Bergamota y Lima diluidos en agua.

13. Olfatea tu bolsa de vacío rociando una bolita de algodón con tu aceite esencial favorito y colocándola en la bolsa o filtro de la aspiradora.

14. Lava la fruta y preserva su frescura con aceite de Toronja.

15. Repela las arañas y los roedores al rociar aceite de Menta mezclado con agua alrededor de ventanas y puertas. Rocía una bola de algodón con aceite de Menta y cosas en las esquinas de las ventanas donde las arañas pueden entrar. Usa el mismo método en cualquier lugar donde creas que los roedores podrían tener acceso a tu hogar.

16. Neutraliza el olor de la pintura con 10 ml de aceite de Menta agregado a una lata de pintura fresca.

17. Perfumea tus toallas de baño rociando una docena de gotas de tu aceite favorito en un pequeño trozo de tela de felpa y tírelo en la secadora con toallas limpias.

18. Retira los ácaros de la ropa de cama con unas gotas de aceite de Eucalipto mezclado con agua y agregándolo a la lavadora.

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Los Aceites Esenciales de Coriander y Cilantro proceden de la misma planta , Coriandrum sativum , pero se extraen de diferentes maneras .

En español, cilantro y coriander se traducen con la misma palabra: Cilantro, así que puede haber una confusión y, por eso, usaremos las palabras en inglés y en este artículo nos referiremos al coriander… El coriander, con un olor más suave , se extrae de las semillas mientras el cilantro es extraído de las hojas de la planta. La planta forma parte de la familia del perejil y se utiliza comúnmente para condimento en nuestra comida latina. De hecho, es gracias a los latinos (y, sobre todo los mexicanos, que usan el cilantro en casi todos los platillos) que el cilantro es conocido en Estados Unidos, donde ningún platillo lleva cilantro… Los indios y chinos valoran el cilantro por sus cualidades medicinales.

La semilla de cilantro es considerada una de las primeras especias en el mundo. Fue utilizada para fines médicos y culinarios en épocas babilónicas. También es mencionada en la Biblia y fue encontrada en tumbas de faraones como símbolo del amor eterno.

El color del aceite esencial de cilantro es claro de color amarillo pálido y tiene una consistencia media. Emite una una picante pero dulce, fragancia.

Por su aroma fuerte, dulce y fresco, el aceite esencial de semilla de cilantro es un valioso ingrediente en perfumes. Desde que el cilantro es una especia conocida, el aceite se usa para realzar los sabores de la pastelería, condimentos, y bebidas. Además de ser utilizado como agente saborizante para tabacos, gin y licores.

Como veremos a continuación, el aceite de semilla de cilantro también se está haciendo un nombre fuera de la cocina.

Composición

El componente principal del aceite esencial de cilantro es linalool, que constituye hasta el 50% del aceite. Los otros componentes químicos son decyladehyde, borneol, geraniol, carvona y anethole.

Beneficios del aceite esencial de cilantro

• Ayuda a la digestión*
• Potente limpiador y desintoxicante*
• Le da a los alimentos un sabor fresco y sabroso

El aceite esencial de cilantro mejora el apetito, regula las secreciones endocrinas, cura náuseas y elimina el vómito como el síntoma de muchas condiciones.

El aceite de cilantro tiene muchos beneficios para la salud que se atribuyen a sus increíbles propiedades. Por ejemplo:

  • Afrodisíaco: los egipcios lo utilizaban en “pociones de amor”. Su propiedad afrodisíaca fue incluso mencionado en “Las mil y una noches”. Hoy en día, se utiliza para aumentar el deseo sexual. Las semillas de cilantro contienen fito-estrógenos que son los responsables de la pasión sexual. Es un estimulante que también ayuda con la disfunción eréctil y la impotencia temporal.
  • Lipolítico: La gente que está harta de tratar todos los posibles métodos para bajar de peso tiene que prestar atención a esta propiedad del aceite de cilantro. Promueve la lipólisis, que significa hidrólisis de los lípidos que significa hidrólisis o reducir de grasas y colesterol. Cuanto más rápido ocurre la lipolisis, más rápido se adelgaza y se pierde peso. Lo mejor de todo es que no necesitas hacerte una liposucción, que tiene terribles efectos adversos sobre la salud en general y cuesta una fortuna.
  • Antibacteriano: el aceite actúa como desodorante eliminando el mal aliento y olor corporal. Inhibe las bacterias causantes del mal olor en la boca y las glándulas sudoríparas.
  • Estomacal: Se asegura la buena salud del estómago regulando todas las funciones del estómago y tonificando el estómago.
  • Digestivo: este aceite esencial alivia problemas digestivos como la indigestión, la flatulencia y el malestar estomacal. Un estudio reciente muestra que este aceite puede ayudar a combatir las bacterias que causan la intoxicación alimentaria y, además, su aroma también actúa como un aperitivo.
  • Carminativo: El aceite de cilantro literalmente ayuda al cuerpo para que pueda salir gas acumulado. Sólo aquellos que sufren de gas sabrán cómo se siente cuando estás finalmente liberado de esta situación. Tal vez te sorprenda saber que cada año mucha gente muere de gases ya que es particularmente peligroso cuando se van hacia arriba del cuerpo en lugar de ir hacia abajo. Pueden causar dolor severo en los intestinos, el estómago, el pecho e incluso en los músculos. Puedes colocar en una cuchara de té unas gotas de aceite esencial de cilantro para eliminar el exceso de gas en el sistema. Y lo mejor es que no deja formar gases adicionales.
  • Depurativo: El aceite de cilantro purifica la sangre de toxinas y así actúa como un desintoxicante o purificador de la sangre. Ayuda a eliminar toxinas regulares como el ácido úrico, metales pesados, ciertos compuestos y las hormonas producidas por el propio cuerpo, y otras toxinas que se mezclan accidentalmente en la sangre.
  • Analgésico: el aceite también ayuda a reducir el dolor. Puede ser utilizado para tratar el dolor de muelas, dolor muscular y dolor menstrual. También dolores de cabeza y otros dolores de las articulaciones y músculos, además, es eficaz para curar lesiones o colisiones. Reduce el dolor por insensibilizar el área afectada.
  • Desodorante: Como el cilantro, el aceite de cilantro es un buen desodorante. Reduce el mal aliento y elimina el olor de la boca y el cuerpo cuando se utiliza internamente o externamente. Cuando se consume o se ingiere, el aroma típico del aceite de cilantro se mezcla con el sudor y lucha tanto contra el olor corporal como contra el olor oral que produce el mal funcionamiento del estómago. Esto también ayuda a inhibir el crecimiento bacteriano en la boca y alrededor de las glándulas sudoríparas, así lucha contra el olor. Puede ser mezclado con agua, luego, externamente aplicado o utilizado como enjuague bucal para conseguir todos estos beneficios.
  • Estimulante: este aceite esencial actúa como estimulante para la gente que se siente deprimida. También tiene un efecto calmante en los que sufrieron golpes o traumas. Estimula y calienta los sistemas del órgano afectado y varias funciones dentro del cuerpo. Estimula las secreciones hormonales y enzimas, digestión, excreción, las funciones del cerebro y la actividad del sistema nervioso. Tal como mencionamos, combate la depresión y eleva el ánimo.
  • Antiespasmódico:  ¿Cansado de tos sin fin? ¿Eres incapaz de poner tu mejor esfuerzo en los deportes debido a frecuentes calambres? Entonces es hora de probar el aceite esencial de cilantro. Te aliviará de cólicos espasmódicos de las extremidades, los intestinos, y la tos. También resultará beneficioso en los casos de cólera espasmódica. Finalmente, también alivia dolores nerviosos, convulsiones y generalmente relaja el cuerpo y la mente. Este aceite es ampliamente utilizado por los deportistas porque ayuda a aliviar calambres y espasmos musculares.
  • Fungicida: Inhibe el crecimiento del hongo y ayuda a curar infecciones fúngicas. Con esta propiedad ayuda a curar muchas enfermedades de la piel ya que la mayoría de estas enfermedades están causadas por infecciones fúngicas. También ayuda a curar la disentería que a menudo es causada por el crecimiento del hongo.
  • Páncreas: mejora la función pancreática. Toma dos gotas al despertar y dos gotas antes de dormir. Ayuda a nivelar la glucosa en sangre. Combina con una gota de ocotea sublingual antes de cada alimento y una gota de ciprés sobre la boca del estómago.

El aceite esencial de cilantro contiene estrógeno, que ayuda a las mujeres a superar el dolor menstrual. Muchas mujeres también encuentran útil este aceite durante su menopausia.

¿Cómo aplicar el aceite?

Hay diferentes maneras de maximizar las propiedades del aceite esencial de cilantro. Puede ser utilizado por vía tópica, aromático, así como a través de la ingestión. Te recomendamos las siguientes aplicaciones del aceite:

  • Mezcla el aceite esencial con agua y usarlo como un enjuague bucal para prevenir el mal aliento.
  • Usa como aceite de masaje para aliviar la rigidez así como mejorar la circulación sanguínea. Masajea el área afectado con 10 gotas de aceite y cinco mililitros de la mezcla de aceites OrthoEase o V6. Esta mezcla ayuda a aliviar dolores musculares, indigestión, problemas digestivos y flatulencia.
  • Después de usarlo como aceite de masaje, puedes añadir dos gotas de aceite en un baño de agua para aumentar el deseo sexual.
  • Añade de dos a tres gotas de aceite de semilla de cilantro en un difusor. Su aroma tiene un efecto refrescante y calmante.
  • Aplica directamente sobre la espalda si tienes dificultades digestivas. También se puede tomar una pequeña cantidad del aceite mezclado con agua y miel para aliviar problemas digestivos. La miel es opcional, simplemente se utiliza para realzar el sabor.

El cilantro promueve la digestión saludable y actúa como un potente limpiador y desintoxicante para el cuerpo.* Al aplicarlo tópicamente, el cilantro es muy relajante y refrescante para la piel y agrega un fresco aroma a hierbas a cualquier mezcla de aceites esenciales cuando se difunde.

Los usos culinarios del cilantro son ilimitados, agrega un toque de sabor a las carnes, ensaladas, aderezos y al guacamole.

Otros usos

• Pon dos gotas en una cápsula vegetal e ingiérela para experimentar un efecto limpiador y
desintoxicante.*
• Agrega a las frituras, ensaladas y aderezos para probar el inconfundible sabor del cilantro.
• Difunde con aceites esenciales cítricos para un fresco aroma a hierbas.
• Ayuda con la digestión después de comer en exceso en la cena.*

Instrucciones adicionales

Difusión: Utiliza tres a cuatro gotas en el difusor de tu elección.
Uso interno: Diluye una gota en 4 oz. fl. de líquido.
Uso tópico: Aplica una o dos gotas en la zona deseada.
Diluye con aceite vehicuar V6 u OrthoEase para minimizar cualquier sensibilidad en la piel.

Mezcla:

Otros aceites esenciales con los cuales el aceite de cilantro puede ser mezclado son:

  • bergamota,
  • canela,
  • toronja,
  • jengibre,
  • Neroli,
  • limón,
  • Lima,
  • naranja
  • Citrus Fresh
  • y otros aceites cítricos

PRECAUCIONES

Posible sensibilidad de la piel. Mantén fuera del alcance de los niños. Si estás embarazada, amamantando o bajo cuidado médico, consulta a tu médico. Evita el contacto con los ojos, oídos internos y zonas sensibles.

¿Es un aceite seguro?

Ten en cuenta que la cantidad de ingestión debe ser muy pequeña, de todas formas te aconsejamos consultar con tu médico antes de usar este aceite esencial por vía oral. Evita este aceite esencial durante el embarazo ya que tiene efectos estimulantes leves.

Muchos aceites esenciales son muy concentrados y pueden tener un efecto adverso sobre la piel, siempre es mejor hacer una pruebas con pequeñas cantidades.

Efectos secundarios de Aceite Esencial de Cilantro

El aceite esencial de cilantro no es irritante ni tóxico. Sin embargo, si se toman en cantidad excesiva, puede opacar los sentidos.

Es un poderoso agente que afecta el cuerpo, pero también puede afectar la mente y hacerte perder la capacidad para pensar con claridad o tomar decisiones, así que ten cuidado.

Siéntete seguro de ingerir los Aceites Esenciales  Young Living ya que cuentan con un Certificado de Grado Terapéutico que garantiza que son 100% puros y naturales, libres de compuestos sintéticos o contaminantes. Exceden ampliamente los estándares de calidad de AFNOR e ISO y son sujetos a pruebas rigurosas de espectrometría de masas y cromatografía de gases, para asegurar la composición y actividad del extracto. Los aceites esenciales Young Living 100% puros, representan los aceites más seguros y benéficos disponibles hoy en día y están garantizados para superar la satisfacción del cliente por su calidad y eficacia.


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  • Nombre científico: Citrus Limon
  • Componentes principales: Limoneno, terpineno, pineno, sabineno, mirceno, citral, gerianol, y otros.

Propiedades del aceite esencial de Limón:

    • Antiséptico
    • Bactericida
    • Tónico venoso, mejora la microcirculación
    • Antirreumático
    • Depurativo
    • Hipotensor
    • Cicatrizante
    • Diurético
    • Hipoglucémico
    • Insecticida
    • Astringente
    • Antitumoral
    • Estimula las defensas
    • Mejora la memoria
    • Relajante
    • Antidepresivo
    • Promueve la claridad mental
    • Equilibra el PH del cuerpo
    • Digiere el cloro
    • Elimina petroquímicos de las células

Usos en cosmética del aceite esencial de limón

Para sustituir los productos de cosmética industriales por una alternativa natural y ecológica, te animamos a utilizar este y otros aceites esenciales en tus propias cremas naturales y mezclas cosméticas de aceites vegetales y esenciales. Puedes utilizarlos como elementos de hidratación y nutrición diarios, combinándolos con tónicos naturales como los hidrolatos.

    • Antiarrugas
    • Cicatrizante
    • Celulitis
    • Manchas en la piel
    • Retención de líquidos
    • Astringente (pieles grasas)
    • Tónico muscular
    • Uñas y cabello frágiles
    • Cabello graso

Usos en la salud del aceite esencial de limón:

    • Regenerador y cicatrizante (verrugas, callos, herpes, mordeduras de insectos)
    • Estimula el sistema circulatorio (varices, hemorroides)
    • Reumatismo, artritis
    • Hemorragias nasales
    • Heridas infectadas
    • Infecciones bucales
    • Afrodisíaco
    • Sistema nervioso (migraña, estimulante)
    •  Estados emocionales (estrés, ansiedad, indecisión)
    • Sistema respiratorio (gripe, catarros, bronquitis)
    • Baja la fiebre
    • Estimula el sistema inmunológico

Usos en el hogar del aceite esencial de limón

    • Para desinfectarcualquier superficie
    • Para aromatizar los productos caseros de limpieza
    • Antimosquitos

Remedios caseros con aceite esencial de limón

Estas son algunas sugerencias y remedios caseros con aceite esencial de limón para que puedas elaborar en casa:

    • Desinfectar y aromatizar el hogar

      Para desinfectar y aromatizar el hogar puedes añadir unas gotas a cualquier producto de limpieza casero. Te sugerimos que utilices como producto multiusos jabón natural.

    • Cicatrices y marcas

      Diluir 5 gotas de aceite esencial de incienso + 5 gotas de aceite esencial de limón   + 5 gotas de aceite esencial de lavanda en 30ml de aceite vehicular V6 y aplicar todos los días como producto hidratante humedeciendo antes la piel con agua de lavanda. No exponer al sol tras la aplicación (consultar precauciones del limón más abajo). Para reforzar su acción puedes aplicar una mascarilla casera para pieles con marcas.

    • Para durezas en la piel

      Diluir 5 gotas de aceite esencial de geranio + 5 gotas de aceite esencial de limón + 5 gotas de aceite esencial de lavanda en 30ml de aceite vehicular V6. No exponer al sol tras la aplicación (consultar precauciones del limón más abajo).

    • Tratamiento anticelulítico

      Diluir 5 gotas de aceite esencial de geranio + 5 gotas de aceite esencial de limón   + 5 gotas de aceite esencial de ciprés en 30ml de aceite vehicular V6 y aplicarlo como aceite corporal humedeciendo antes la piel con hidrolato de manzanilla y aplicando un automasaje anticelulítico. No exponer al sol tras la aplicación (consultar precauciones del limón más abajo). Si tienes celulitis, también es importante conocer las causas y hábitos saludables para superarla y conocer algunas terapias naturales como las vendas frías caseras para la celulitis.

    • Tratamiento antiacné

      Diluir 5 gotas de aceite esencial de geranio + 5 gotas de aceite esencial de limón   + 5 gotas de aceite esencial de árbol del té (melaleuca) en 30ml de aceite vehicular V6 y aplicarlo como producto hidratante diario tonificando antes la piel con hidrolato de tomillo. No exponer al sol tras la aplicación (consultar precauciones del limón más abajo). Si tienes acné, quizá te interese conocer las causas del acné y hábitos para superarlo, así como algunos remedios caseros eficaces.

    • Infecciones respiratorias

      Hacer vahos en una olla con agua caliente cubriendo la cabeza con una toalla y añadir 1 gota de aceite esencial de limón + 1 gota de aceite esencial de eucalipto + 1 gota de aceite esencial de lavanda.

    • Herpes, callos y verrugas

      Añadir 2 gotas de aceite esencial de limón y 2 gotas de aceite esencial de árbol del té (melaleuca) en una cucharada de aceite vehicular V6  y aplicar en la piel.

    • Seborrea del cuero cabelludo

      Añadir al champú ecológico 5 gotas de aceite esencial de limón + 5 gotas de aceite esencial de ciprés + 5 gotas de aceite esencial de mirra.

    • Infecciones bucales

      Diluir 3 gotas de aceite esencial de limón en agua y enjuagar la boca. También puedes consultar algunos remedios caseros para el dolor de muelas.

Modo de uso, conservación y precauciones del aceite esencial de limón

    • El aceite esencial de limón es fotosensible. Esto quiere decir que no se puede exponer la piel al sol tras su aplicación, ya que podrían salir manchas o quemaduras en la piel. Aplicar siempre por la noche.
    • No aplicar directamente sobre la piel (diluirlo en alguna sustancia conductora como un aceite vegetal, arcilla, champú, etc)
    • No usar durante el embarazo
    • Utilizarlo siempre con cuidado comprobando la reacción en la piel y las posibles  alergias
    • Conservar el recipiente en un lugar seco y fresco alejado de la luz solar
    • Abrir y cerrar rápido el recipiente, ya que los aceites esenciales se evaporan al contacto con el oxígeno del aire.

Cómo utilizar el aceite esencial de Limón:

  1.  Añade 1-2 gotas al agua purificada y bébela a lo largo del día para una continua limpieza y una suave desintoxicación del cuerpo.
  2.  Pon 5-10 gotas en una cápsula vegetal vacía y tómala para matar bacterias y eliminar petroquímicos.
  3.  Aplica en las plantas de los pies en la mañana o por la noche antes de ir a dormir para equilibrar el pH y romper el cloro del cuerpo.
  4.  Difunde en tu casa u oficina para purificar el aire que respiras.
  5.  Coloca 1-2 gotas en tu esponja de la cocina para matar bacterias.
  6.  Coloca 10-15 gotas en un atomizador con agua purificada y utilízala para desinfectar y limpiar las superficies de tu cocina y casa
  7.  Usa 1 o 2 gotas de aceite esencial de limón para remover goma, etiquetas, aceite, manchas de grasa y de crayola.
  8.  Frota varias gotas de limón en las venas varicosas para mejorar la circulación y aliviar la presión sobre las venas.
  9.  Frota unas gotas en la espalda para fortalecer riñones.
  10.  Difunde en la habitación para levantar el estado de ánimo.
  11.  toma diariamente 3-5 gotas en agua para aliviar acidez estomacal o para combatir la depresión.
  12.  Toma 10 -15 gotas 2 o 3 veces al día para eliminar piedras de riñón.
  13.  Diluye con aceite vehicular V6 y aplica en la cara por las noches para tratar el acné.
  14.  Una gota sobre los callos todas las noches y verás que se suavizan.
  15.  Una gota sobre manchas de la piel aplicada solamente durante la noche.

RECUERDA EVITAR LA EXPOSICIÓN AL SOL DESPUÉS DE APLICAR EL ACEITE ESENCIAL DE LIMÓN YA QUE PUEDE MANCHAR LA PIEL.

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DESLINDE DE RESPONSABILIDAD: La información publicada en todas las páginas de Esencias en Armonía es solamente con el propósito de educar. Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y drogas (FDA ) de Los Estados Unidos. Estos productos no tienen la intención de diagnosticar, tratar, curar, o prevenir enfermedades. Cualquiera que esté sufriendo de alguna enfermedad o herida debe primero consultar a su profesional médico. Estos usos sugeridos de los Aceites Esenciales se aplican solamente a los Aceites Esenciales de Grado Terapéutico exclusivo de la marca Young Living Aceites Esenciales. El uso de otros aceites no garantiza el resultado. Me deslindo de la responsabilidad del uso que hagan de esta información.


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Usos sorprendentes para los aceites esenciales – Aromaterapia

19. Agrega aroma a tu chimenea aplicando aproximadamente diez gotas de aceite esencial a un tronco seco. Permite que el aceite impregne la madera durante al menos un par de días antes de quemar.

20. Transforma una vela agregando unas gotas de aceite esencial a la cera derretida cerca de la mecha después de que la vela haya estado ardiendo durante unos minutos.

21. Refresca el aire agregando veinte gotas de tu aceite favorito a una pequeña botella llena de agua. Rocía según lo desees y siempre recuerda agitar bien antes de cada uso.

22. Aligera el estado de ánimo en una habitación con Lavanda, Rosa, Ylang Ylang, Manzanilla romana o aceite de Naranja agregado a un difusor.

23. Relaja tu mente y cuerpo agregando Manzanilla, Lavanda, Bergamota o aceite de Cedro al agua del baño.

24. Perfumea tu casa entera con tu aceite esencial favorito o una mezcla de aceites espolvoreados en el nuevo filtro del horno cada mes.

25. Elimina el olor a humo persistente con Eucalipto, Romero y Árbol de té diluido en agua en una pequeña botella de spray. Agitar antes de cada uso

26. Mantente alerta mientras manejas o estudias inhalando el aroma de cualquier combinación de aceites de Lavanda, Salvia, Incienso, Limón, Menta, Yerbalimón y/o Albahaca.

27. Relájate después de un día difícil dejando caer aceite de Albahaca, Toronja o Menta en un quemador de aceite alimentado con velas.

28. Vigoriza tu oficina con aceite de Ylang Ylang, Albahaca, Naranja o Jazmín agregado a un difusor.

29. Crea un ambiente relajante en tu sala de descanso o lobby usando Manzanilla, Lavanda, Bergamota o Cedro en un difusor.

30. Cartas y tarjetas aromáticas con aceites esenciales fragantes que complementan unas vacaciones u ocasiones especiales.

31. Flores sintéticas con vida al agregar un aceite esencial floral a juego. Mezcla el aceite con agua en una botella pequeña, agita bien y aplícalo a las flores. Actualizar según sea necesario.

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Salmón con piña

Salmón con piña

Este salmón con mantequilla de ajo y limón es muy fácil de preparar y el método de cocinarlo todo junto en una bolsa de aluminio sella la humedad y mantiene el aroma dulce intacto. ¡Una cena de lunes a viernes sin preocupaciones y sin ensuciar!

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INGREDIENTES

Porciones para 2

  • 2 filetes de salmón
  • ½ piña, partida a la mitad y en rodajas
  • ¼ de taza de mantequilla
  • ⅓ de taza de miel
  • 4 dientes grandes de ajo, aplastados
  • 2-4 gotas de Aceite Esencial de Limón
  • Perejil fresco picado
  • Sal y pimienta

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INSTRUCCIONES

1. Precalienta el horno a 400 ° F (200 ° C).

2. En una cacerola pequeña, derrite la mantequilla a fuego medio bajo. Agrega miel, ajo y el aceite esencial de Limón. Bate hasta que la miel se haya derretido a través de la mantequilla y la mezcla esté bien combinada. Agrega una cucharada de perejil picado, mezcla bien y deja reposar.

3. Corta 4 hojas de papel de aluminio de 14 pulgadas (35 cm) de longitud. Divide las rebanadas de piña entre las capas que se superponen en el centro en una capa uniforme y espolvorea con pimienta. Coloca los filetes de salmón en la parte superior y rocía con la salsa de mantequilla y ajo con miel y limón. Espolvorea con sal y pimienta y cubre con más perejil picado.

4. Tira de los lados de la lámina hacia adentro y sella, luego enrolla los bordes hacia arriba, trata de dejar un pequeño espacio para que circule el calor. Transfiere los paquetes en una bandeja para hornear y hornea en el horno precalentado unos 10-15 minutos. Disfruta con arroz blanco o marrón si lo deseas y la salsa restante. Espolvorea con perejil picado adicional si lo deseas.

¡A disfrutar!

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En esta etapa en que los adolescentes carecen de tener un acceso fácil y eficiente a la actividad de los lóbulos pre frontales encargados de las funciones ejecutivas del cerebro como son: planeación, proyección, control de emociones, sensatez, juicio, organización, decidir actuar y resolución de problemas.

Esta porción del cerebro se encuentra todavía inmadura, seguramente completará su desarrollo y madurez alrededor de los 21 años de edad.

Podemos ayudarlos con el uso de aceites esenciales durante este proceso de madurez.
Considero que el mejor momento para hacerlo es durante el sueño, por medio del difusor.

También podemos colocar el difusor para que se impregne el ambiente del hogar de día para cuando ellos llegan de la escuela o hacen sus tareas, y también hacerles disponibles para que puedan inhalarlo directamente de sus manos.

Qué aceites esenciales usar para cada aspecto de la adolescencia

1.- PLANEACION Y PROYECCION-

Son tareas donde implica mirar hacia el futuro, medir fuerzas y saber con qué cuentas para lograrlo.

Aceites esenciales: PRESENT TIME, ÉXITO, VALOR.

MODO DE USO- podemos colocarlo una gota del aceite elegido en muñecas, hombros y coronilla, después inhalarlo profundamente por lo menos 8 veces.

2.- CONTROL DE EMOCIONES-

Los chicos en esta etapa pueden perder el control, pasando de tristeza a depresiones profundas, de enojo a furia, de alegría a euforia, ideas repetidas a obsesiones, pensamientos negativos constantes.

Aceites esenciales: CEDRO, LAVANDA, INCIENSO, SANDALO, VETIVER, MANZANILLA ROMANA.

MODO DE USO – Elige 2 aceites esenciales y coloca en el difusor 4 gotas de cada uno por la noche
Durante el día- puedes colocar en el difusor:

  • Menta + Lavanda
  • Cedro + Naranja
  • Vetiver y Geranio

3.- JUICIO Y SENSATEZ-

Para los jóvenes en esta etapa de crecimiento, lograr este tipo de cualidades lleva tiempo y madurez. Va con el ritmo de la vida y las propias vivencias. No podemos exigirlas o esperarlas en esta etapa en particular. Lo que sí podemos hacer es estimular la corteza cerebral frontal y esperar que suceda lo mejor para ellos.

Aceites esenciales: HARMONY, ABUNDANCIA, COMMON SENSE

Utilizar estos aceites esenciales en la adolescencia es esencial, debido a que ellos viven necesitando de todo interiormente, por lo tanto estos aceites esenciales les permite generar mucho de la armonía que necesitan, además que trabajan en el autoconcepto.

MODO DE USO- Utiliza una gota en la palma de la mano frote sus manos hasta producir calor y que lo coloque en su plexo solar (arriba del ombligo) y después lo inhale profundamente por lo menos 8 veces.

4.-ORGANIZAR, ESTUDIAR, APRENDER, MEMORIZAR

Podemos utilizar en difusor:

  • MENTA+ ROMERO o
  • MENTA + LIMÓN o
  • MENTA + LAVANDA

Las cuales son combinaciones comprobadas en estudios científicos para estos procesos.

5.- DECIDIR ACTUAR, RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS-

En esta etapa es muy notorio que tengan estados de ánimo como decidia, apatía, falta de interés, miedo, desconocimiento, falta de claridad mental, son muchas las razones que pueden originarlo.

Podemos utilizar en difusor:

  • VETIVER+ HINOKI/ CEDRO
  • INCIENSO
  • VETIVER/ SANDALO + NARANJA por la noche
  • ROMERO+ ALBAHACA
  • CIPRES+ CILANTRO
  • CEDRO + FENNEL (hinojo) de día.

6.- CONECTARSE CON EL AMOR A LA VIDA

Aceites esenciales: GENTLE BABY, JOY, JAZMÍN, ROSA.

MODO DE USO- Elige el aceite esencial, colocar una gota en la palma de la mano, inhalar profundamente, repetir algo positivo y amoroso de sí mismo. Finalmente, colocar sus manos sobre el corazón.

Extracto de la Conferencia: Cerebro Adolescente 11/11/17 por la Dra. Alma Delia Medina

DESLINDE DE RESPONSABILIDAD: La información publicada en todas las páginas de Esencias en Armonía es solamente con el propósito de educar. Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y drogas (FDA ) de Los Estados Unidos. Estos productos no tienen la intención de diagnosticar, tratar, curar, o prevenir enfermedades. Cualquiera que esté sufriendo de alguna enfermedad o herida debe primero consultar a su profesional médico. Estos usos sugeridos de los Aceites Esenciales se aplican solamente a los Aceites Esenciales de Grado Terapéutico exclusivo de la marca Young Living Aceites Esenciales. El uso de otros aceites no garantiza el resultado. Me deslindo de la responsabilidad del uso que hagan de esta información.


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Usos sorprendentes de los Aceites Esenciales – Salud y Bienestar

Cura las náuseas

Con aceite de Jengibre o Nuez moscada. Frota unas gotas sobre las plantas de los pies y relájese hasta que pase la náusea.

Remoja los pies doloridos

En aceite de Menta agregado a un baño de pies de sal de Epsom.

Sistema inmunológico

Refuerce su sistema inmunológico con aceite de Orégano frotado en la planta de los pies.

Cólicos menstruales

Alivie los cólicos menstruales con una parte de Salvia, Albahaca o aceite de Romero mezclado con cuatro partes de aceite portador V6. Masajee en el abdomen y cúbralo con una compresa tibia durante quince minutos. Repita según sea necesario.

Dolor de cabeza

Calme el dolor de cabeza mezclando dos gotas de aceite de Hierbabuena, Eucalipto y Lavanda por cada seis gotas de aceite transportador o vehicular V6. Masajee en las sienes, detrás de las orejas, en la parte posterior del cuello, a través de la frente y debajo de la nariz para un alivio rápido.

Descongestiona las vías respiratorias

Abra sus vías respiratorias inhalando el vapor de los aceites de Eucalipto y Lavanda mezclados en partes iguales con un aceite portador V6. Frote en el pecho antes de acostarse para dormir mejor.

Gérmenes durante los viajes

Evite los gérmenes mientras viaja empaquetando una pequeña botella con atomizador que contenga partes iguales de Canela, Clavo, Eucalipto, Limón y aceites de Romero o la mezcla de aceites esenciales Thieves (Ladrones) diluidos en agua. Agítese bien antes de cada uso. Asperse la loción en su habitación del hotel y en baños y chapas de puertas así como en su maleta.

Caída de cabello

Detenga la pérdida de cabello con aceites de Jengibre, Lavanda, Romero, o Tomillo mezclados con un aceite vehicular como V6.

Desintoxicación

Desintoxica tu cuerpo sumergiéndote en un baño tibio de sales de Epsom con aceites de Romero y Enebro.

Cortaduras y raspaduras

Desinfecte los cortes y raspaduras con aceite de Lavanda o de Árbol de té (Melaleuca). Diluya uno a uno en un aceite transportador V6 para personas con piel sensible.

Fiebre

Reduzca la fiebre agregando partes iguales de Salvia, Incienso y Menta piperita, Eucalipto, Pino o aceite de Romero para bañarse. Agregue los mismos aceites al agua tibia y esponja sobre la piel febril.

Tensión muscular

Alivie la tensión masajeando unas gotas de aceite de Lavanda debajo de la oreja justo detrás de la mandíbula, en las sienes y sobre los músculos rígidos del cuello.

Relaja los músculos cansados ​​con aceites de Eucalipto, Salvia y Albahaca agregados a un baño tibio de saesl de Epsom.

Insomnio

Diga “buenas noches” al insomnio rociando aceites de Manzanilla y Lavanda en su almohada. Agregue varias gotas de ambos aceites a una bola de algodón y manténgalo cerca de su cabeza mientras descansa.

Rigidez articular

Afloje las articulaciones rígidas con un par de gotas de aceite de Ebúrnea, Enebro o Vetiver  o la mezcla de aceites esenciales PanAway mezclado con aproximadamente una cucharadita de aceite transportador V6. Masajee suavemente en las articulaciones doloridas.

Quemaduras de piel

Proteja la piel de las quemaduras solares mezclando una parte de aceite de Mirra, una parte de aceite de Semilla de zanahoria y dos de aceite vehicular V6. Aplicar generosamente para protección solar equivale a SPF 30.

DESLINDE DE RESPONSABILIDAD: La información publicada en todas las páginas de Esencias en Armonía es solamente con el propósito de educar. Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y drogas (FDA ) de Los Estados Unidos. Estos productos no tienen la intención de diagnosticar, tratar, curar, o prevenir enfermedades. Cualquiera que esté sufriendo de alguna enfermedad o herida debe primero consultar a su profesional médico. Estos usos sugeridos de los Aceites Esenciales se aplican solamente a los Aceites Esenciales de Grado Terapéutico exclusivo de la marca Young Living Aceites Esenciales. El uso de otros aceites no garantiza el resultado. Me deslindo de la responsabilidad del uso que hagan de esta información.


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