albahaca (basil), cardamomo (cardamom), eucalipto globulus (eucalyptus globulus), eucalipto radiata (eucaliptus radiata), geranio (geranium), hinojo (fennel), laurel (laurus nobilis), lavanda (lavender), mejorana (marjoram), menta verde (spearmint), naranja (orange), pachuli (patchouli)

Fascitis plantar

¿Qué es la Fascitis Plantar? La Fascitis Plantar es una inflamación de la fascia plantar que va desde la zona del talón hasta la zona delantera de los dedos (técnicamente del calcáneo hasta la zona metatarsal que está delante de los dedos del pie). La fascia plantar es una banda de tejido elástico, y si se inflama… Sigue leyendo Fascitis plantar

anís (anise), bergamota (bergamot), citronela (citronella), clavo (clove), eneldo (dill), estragón (tarragon), geranio (geranium), hinojo (fennel), incienso (frankincense), jengibre (ginger), lavanda (lavender), lima (lime), limón (lemon), mandarina (tangerine), mejorana (marjoram), menta (peppermint), mirra (myrrh), naranja (orange), nuez moscada (nutmeg), pachuli (patchouli), palmarosa (palmarosa), palo de rosa (rosewood), romero (rosemary), tomillo (thyme), toronja (grapefruit), vetiver, yerbalimón (lemon grass), ylang ylang (ylang ylang)

Grupos de mezclas para prueba muscular

La semana pasada estuvimos hablando sobre cómo usar la prueba muscular para determinar los aceites esenciales que necesitamos. Y definimos que puedes preguntar a tu cuerpo por grupos de mezclas. Estos son los aceites esenciales que forman parte de cada uno de esos grupos de mezclas mencionados. De tal manera que, un vez que encuentres… Sigue leyendo Grupos de mezclas para prueba muscular

albahaca (basil), eneldo (dill), limón (lemon), mejorana (marjoram), naranja (orange), oregano (oregano), pimienta (black pepper), tomillo (thyme)

Aderezos en una base de aceite de oliva

La función de un aderezo es humectar la capa de verdes y vegetales en la ensalada de manera que sea más sencillo comerla. Pero no nos vamos a engañar, el aderezo es más que eso, ya que también es el encargado de darle sabor a cualquier platillo y hacer que sea delicioso. Lo maravilloso de esto, es… Sigue leyendo Aderezos en una base de aceite de oliva

eucalipto (eucaliptus), geranio (geranium), lavanda (lavender), manzanilla romana (roman chamomile), mejorana (marjoram), menta (peppermint), naranja (orange)

Combate malos olores de tus mascotas

Tú puedes hacer que el aroma de tu mascota sea fresco y dulce con esta sencilla receta para realizar. También podrás agregar aceites esenciales al champú de tu mascota para combatir los malos hedores. Para un champú completamente natural de 8 oz. (240 ml), agrega: 3 gotas de Manzanilla Romana (Roman Chamomile) 2 gotas de… Sigue leyendo Combate malos olores de tus mascotas

abeto balsámico de Idaho (Idaho balsam fir), albahaca (basil), aroma siez, árbol de té (tea tree /melaleuca alternifolia), canela (cinnamon), ciprés (cypress), clavo (clove), copaiba, ebúrnea (wintergreen), eucalipto (eucaliptus), eucalipto globulus (eucalyptus globulus), eucalipto radiata (eucaliptus radiata), gaulteria (wintergreen), geranio (geranium), helicriso (helichrysum), hierbabuena (peppermint), jengibre (ginger), mejorana (marjoram), oregano (oregano), panaway, romero (rosemary), toronja (grapefruit), yerbabuena (peppermint), yerbalimón (lemon grass), ylang ylang (ylang ylang)

Dolor

"Aliviar el dolor es un derecho de todo ser humano" - OMS Los aceites esenciales tardan sólo unos segundos en llegar al cerebro una vez que han sido inhalados y casi inmediatamente han sido absorbidos a nivel celular. Todos podemos ayudar a alguien a sentirse mejor. El dolor es la principal causa de la consulta… Sigue leyendo Dolor

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Aromaterapia en caballos y ganado

La aromaterapia incluye el uso de aceites esenciales para prevenir y ayudar a curar dolencias y además es una gran ayuda para mejorar el estado de salud del animal. Es una terapia natural efectiva la cual siempre depende de la relación que existe entre los principios activos contenidos en los aceites esenciales y las propiedades… Sigue leyendo Aromaterapia en caballos y ganado

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Aceites esenciales para el autismo – Parte 5 | Relajación y Sueño

¡Ahora que entiendes cómo utilizar los aceites esenciales, es hora de comenzar a usarlos! Vamos a publicar 5 temas que comparten aceites esenciales que pueden ayudar a tu hij@ con los problemas comunes con los que tienden a luchar los niños con autismo. Esto incluye: Atención y Enfoque Calmado y Aterrizado Mejora del Estado de… Sigue leyendo Aceites esenciales para el autismo – Parte 5 | Relajación y Sueño

cedro (cedarwood), geranio (geranium), incienso (frankincense), incienso sagrado (sacred frankincense), lavanda (lavender), mejorana (marjoram), vetiver

Aceites esenciales para el autismo – Parte 4 | Empatía y Conciencia

¡Ahora que entiendes cómo utilizar los aceites esenciales, es hora de comenzar a usarlos! Vamos a publicar 5 temas que comparten aceites esenciales que pueden ayudar a tu hij@ con los problemas comunes con los que tienden a luchar los niños con autismo. Esto incluye: Atención y Enfoque Calmado y Aterrizado Mejora del Estado de… Sigue leyendo Aceites esenciales para el autismo – Parte 4 | Empatía y Conciencia

abundancia (abundance), albahaca (basil), alegría (joy), angélica blanca (white angelica), armonia (harmony), ciprés (cypress), citrus fresh (citrus fresh), ebúrnea (wintergreen), incienso (frankincense), lavanda (lavender), liberar (release), limón (lemon), mejorana (marjoram), menta (peppermint), naranja (orange), niño interior (inner child), peace & calming, perdón (forgiveness), sentido común (common sense), tiempo presente (present time), tranquilidad (tranquil), valor

Conoce el Kit Sentimientos (Feelings) y aprende a usarlo

Cuando inhalamos un aceite esencial grado terapéutico, las moléculas volátiles llegan hasta el área límbica del cerebro, formada por la amígdala, el hipocampo, el hipotálamo, tálamo, glándula pituitaria y locus ceruleus. Estas son las glándulas maestras en la formación, expresión y el almacenamiento de las emociones. Por lo tanto podemos trabajar desde cambiar un estado… Sigue leyendo Conoce el Kit Sentimientos (Feelings) y aprende a usarlo

bergamota (bergamot), cedro (cedarwood), cilantro (coriander), geranio (geranium), incienso (frankincense), incienso sagrado (sacred frankincense), lavanda (lavender), limón (lemon), mandarina (tangerine), manzanilla romana (roman chamomile), mejorana (marjoram), naranja (orange), neroli, pachuli (patchouli), salvia (clary sage), salvia (sage), sándalo (royal hawaiian sandalwood), valeriana (valerian), vetiver, ylang ylang (ylang ylang)

Aceites esenciales para dormir toda la noche

Como muchas mujeres, estaba teniendo problemas para conciliar el sueño y permanecer dormida. Acostada en la cama, mi mente correría durante una hora pensando en todas las cosas que habían sucedido ese día, todas las cosas que aún faltaban por hacer, lo que sucedería mañana, cómo resolver un problema en el trabajo, que es lo… Sigue leyendo Aceites esenciales para dormir toda la noche

ajedrea (mountain savory), albahaca (basil), canela (cinnamon), citronela (citronella), clavo (clove), elemi, enebro (juniper), eneldo (dill), eucalipto (eucaliptus), geranio (geranium), helicriso (helichrysum), hinojo (fennel), jengibre (ginger), ladrones (thieves), lavanda (lavender), lima (lime), limón (lemon), mandarina (tangerine), mejorana (marjoram), menta (peppermint), menta verde (spearmint), naranja (orange), ortho ease, pachuli (patchouli), picea azul de Idaho (idaho blue spruce), pimienta (black pepper), purificación (purification), romero (rosemary), rutavala, salvia (clary sage), salvia (sage), tomillo (thyme), valeriana (valerian), vetiver, yerbalimón (lemon grass), ylang ylang (ylang ylang)

Fórmulas para baños curativos en adultos

Ya hemos hablado sobre cómo preparar baños con aceites esenciales para sanar cuestiones emocionales y físicas. Éstas son algunas fórmulas que puedes usar para diferentes circunstancias. Recuerda de leer cómo preparar los baños curativos y las precauciones en nuestra sección TERAPIAS busca el artículo TERAPIA DE BAÑO El primer día que se toma el baño,… Sigue leyendo Fórmulas para baños curativos en adultos

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Cómo hacer compresas calientes y frías con Aceites Esenciales

Una compresa es una tela fina o gasa que, doblada varias veces para formar una tira, se emplea para contener hemorragias, cubrir heridas, aplicar algún medicamento o calor local. Se puede describir también como el trozo de tela o lienzo usado para tratar heridas que no es venda ni vendaje y pueden ser simples o acolchadas y usarse como complementación a… Sigue leyendo Cómo hacer compresas calientes y frías con Aceites Esenciales

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Tips para el regreso a clases con Aceites Esenciales

Las vacaciones de verano han terminado y los chicos vuelven a la escuela. La temida temporada de resfriados y gripes se acerca con el cambio de estación y queremos que los hijos se mantengan lo más saludables posible, con energía y enfocados en sus tareas para que puedan tener el mejor aprovechamiento. He aquí 5… Sigue leyendo Tips para el regreso a clases con Aceites Esenciales

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Cómo aplicar aceites esenciales en cada parte de tu cuerpo

Mientras que algunos pueden pensar que la aromaterapia es sólo el oler aceites, ciertamente no es el caso. La aplicación tópica de aceites esenciales ofrece numerosos beneficios terapéuticos que complementan la curación lograda por inhalación. Los aceites esenciales contienen compuestos de diversas familias químicas, que les confieren propiedades analgésicas, antiinflamatorias, antiespasmódicas y mucolíticas únicas. Existe… Sigue leyendo Cómo aplicar aceites esenciales en cada parte de tu cuerpo

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Mezclas para dormir – Hazlo Tú Mism@

Dormir es un tema que escucho surgir muy, muy frecuentemente. Parece que, entre el estrés y las hormonas, hay una gran cantidad de personas que son continuamente eludidas por una buena noche de sueño. ¿Las buenas noticias? Hay muchos aceites esenciales para dormir. El truco es encontrar exactamente qué aceite esencial le gusta más a… Sigue leyendo Mezclas para dormir – Hazlo Tú Mism@

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Protocolo Sentimientos y Emociones

Cuando inhalamos un aceite esencial grado terapéutico, las moléculas volátiles llegan hasta el área límbica del cerebro, formada por la amígdala, el hipocampo, el hipotálamo, tálamo, glándula pituitaria y locus ceruleus. Estas son las glándulas maestras en la formación, expresión y el almacenamiento de las emociones. Por lo tanto podemos trabajar desde cambiar un estado… Sigue leyendo Protocolo Sentimientos y Emociones

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Infecciones vaginales

Barcelona (Redacción de Vivirmejor.com).- Cada vez son más los artículos publicados que relacionan la prevalencia de micosis vaginales con desequilibrios de la flora bacteriana. A pesar de ello seguimos sin darle importancia a su conservación. La población microbiológica mayoritaria son los lactobacilos, que fermentan el glucógeno procedente del epitelio vaginal produciendo ácido láctico. El pH ácido… Sigue leyendo Infecciones vaginales

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Dolor de cabeza con acupresión y aceites esenciales

Lo que percibimos como “dolor de cabeza” se genera cuando las terminaciones nerviosas sensibles al dolor reaccionan a ciertos desencadenantes como el estrés, y envían mensajes a través de un nervio hacia el tálamo que, a su vez, envía mensajes a las regiones del cerebro que controlan la conciencia del dolor y su respuesta. Se… Sigue leyendo Dolor de cabeza con acupresión y aceites esenciales

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Artritis y cómo aplicar los aceites esenciales

El término artritis significa literalmente inflamación de las articulaciones. Existen más de 100 tipos diferentes de artritis y enfermedades asociadas, entre las que se incluyen enfermedades que afectan los huesos, los músculos, las articulaciones y los tejidos que las sostienen. La artritis provoca dolor y rigidez y puede afectar a personas de cualquier edad. Los signos… Sigue leyendo Artritis y cómo aplicar los aceites esenciales

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Epilepsia y convulsiones

La epilepsia es una dolencia que afecta el sistema nervioso  en forma de crisis o ataques súbitos, de corta duración  y que, por lo general, se repiten con cierta frecuencia. La epilepsia es originada por una descarga eléctrica descontrolada de las células nerviosas en una determinada zona del cerebro. Es importante observar que se desconoce, a ciencia cierta, qué… Sigue leyendo Epilepsia y convulsiones

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El caso de una vaca

"Bonnie es una vaca lechera Holstein pura sangre. Es su segunda lactación a los 4 años. Desarrolló una infección bacteriana en su corvejón derecho trasero (es el equivalente a nuestra rodilla) la cual estaba siendo tratada con penicilina. Parecía que la penicilina no le estaba funcionando porque no disminuían ni la inflamación ni el dolor. Su corvejón estaba… Sigue leyendo El caso de una vaca

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Sales preparadas con aceites esenciales

La semana pasada compartimos una deliciosa receta donde indicamos que usaras sal condimentada. Esta semana queremos compartirte cómo preparar varias sales para que condimentes diferentes platillos con el delicioso sabor y nutrición de los aceites esenciales. Sal de Albahaca Agrega 1/2 cucharadita de albahaca seca molida y una gota de aceite esencial de albahaca a… Sigue leyendo Sales preparadas con aceites esenciales

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Diabetes

La diabetes es un problema común para muchos en los Estados Unidos y otros países de todo el mundo. La diabetes es una enfermedad metabólica que limita la capacidad de un individuo para utilizar el azúcar en su cuerpo para la generación de energía, debido a que el azúcar permanece en la sangre. Los diabéticos… Sigue leyendo Diabetes

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Aceites esenciales para el tratamiento de cistitis

Existe una gran cantidad de personas que sufren cistitis y muchas de ellas casi de manera crónica. ¿Qué es la cistitis? Es un término que se emplea para indicar una inflamación de la vejiga urinaria, no es una infección importante, pero si no se trata a tiempo puede llegar al riñón y convertirse en una infección muy… Sigue leyendo Aceites esenciales para el tratamiento de cistitis

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Receta para várices y sistema circulatorio

Las venas varicosas, también conocidas como arañas vasculares, se producen cuando las venas se dilatan y sus válvulas se debilitan, lo que lleva a la acumulación de sangre en la parte superior de la válvula. Esto es lo que hace que aparezcan las venas como si estuvieran bombeando. Las varices aparecen normalmente en las personas… Sigue leyendo Receta para várices y sistema circulatorio

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Aliviar el dolor muscular

Aliviar el malestar causado por los músculos que han trabajado demasiado Mejorana, Abeto Balsámico de Idaho y Ortho Ease. Estos aceites son maravillosos para usar en esos días en que usted ha trabajado o ejercitado demasiado duro. Estos aceites pueden ser un medio eficaz para el malestar que puede venir de los músculos con exceso… Sigue leyendo Aliviar el dolor muscular

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Deliciosas salchichas vegetarianas a la parrilla con aceites esenciales

Las salchichas son, a decir verdad, un plato muy práctico. Por su consistencia y por lo fácil y rápido que se cocinan, pueden solucionar una comida en muy pocos minutos. Pero, aunque a muchas personas les encantan, no resultan una comida muy saludable. La buena noticia es que hay varias recetas de salchichas vegetarianas que… Sigue leyendo Deliciosas salchichas vegetarianas a la parrilla con aceites esenciales

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Emociones con aceites esenciales

Efectos de los aceites esenciales en los estados emocionales La experiencia de oler algo y recordar de inmediato un lugar, situación, persona, etc. muy remotos y totalmente olvidados, es muy común entre los humanos. En efecto, el olfato es el sentido que más rápidamente conecta con recuerdos del pasado presentes en el inconsciente. Ese poder… Sigue leyendo Emociones con aceites esenciales

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Influenza

Por: Ana Guadarrama No existe virus conocido por el hombre que sobreviva la presencia de un aceite esencial. A continuación, verás dos maneras de tratar la influenza de manera eficaz y Sin efectos secundarios 1. Oral: 12 gotas Thieves, 2 gotas Incienso, 6 gotas de Orégano en cápsula de gel 2-3 veces al día. 2.… Sigue leyendo Influenza

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Combate malos olores de tus mascotas

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Gota de Lluvia para tus mascotas

Hay muchas maneras de usar aceites esenciales en tus mascotas. Utiliza tu propia discreción y usa métodos que mejor funcionen con tu mascota. El siguiente método puede ser utilizado. Gota de Lluvia La Gota de Lluvia es un método de aplicación de aceites a través del goteo por la columna vertebral. Es un método derivado… Sigue leyendo Gota de Lluvia para tus mascotas

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Fibromialgia

La fibromialgia es un trastorno que causa dolores musculares y fatiga (cansancio). Las personas con fibromialgia tienen dolor y sensibilidad en todo el cuerpo. Las personas que padecen de fibromialgia pueden también tener otros síntomas, tales como: Dificultad para dormir Rigidez por la mañana Dolores de cabeza Periodos menstruales dolorosos Sensación de hormigueo o adormecimiento… Sigue leyendo Fibromialgia

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Presión Alta

Aceites esenciales para bajar la tensión arterial. La aromaterapia y los Aceites Esenciales, siempre y cuando sean de grado terapéutico, sirven para casi todo. En el caso de hipertensión,  podemos usar algunos aceites esenciales que nos ayudarán a bajar la presión arterial. Por supuesto la hipertensión se debe tratar y debemos tener mucha precaución con… Sigue leyendo Presión Alta