Categoría: valeriana (valerian)

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Aceites esenciales para dormir toda la noche

Armonia del Alma

Como muchas mujeres, estaba teniendo problemas para conciliar el sueño y permanecer dormida. Acostada en la cama, mi mente correría durante una hora pensando en todas las cosas que habían sucedido ese día, todas las cosas que aún faltaban por hacer, lo que sucedería mañana, cómo resolver un problema en el trabajo, que es lo… Sigue leyendo Aceites esenciales para dormir toda la noche

ajedrea (mountain savory), albahaca (basil), canela (cinnamon), citronela (citronella), clavo (clove), elemi, enebro (juniper), eneldo (dill), eucalipto (eucaliptus), geranio (geranium), helicriso (helichrysum), hinojo (fennel), jengibre (ginger), ladrones (thieves), lavanda (lavender), lima (lime), limón (lemon), mandarina (tangerine), mejorana (marjoram), menta (peppermint), menta verde (spearmint), naranja (orange), ortho ease, pachuli (patchouli), picea azul de Idaho (idaho blue spruce), pimienta (black pepper), purificación (purification), romero (rosemary), rutavala, salvia (clary sage), salvia (sage), tomillo (thyme), valeriana (valerian), vetiver, yerbalimón (lemon grass), ylang ylang (ylang ylang)

Fórmulas para baños curativos en adultos

Armonia del Alma

Ya hemos hablado sobre cómo preparar baños con aceites esenciales para sanar cuestiones emocionales y físicas. Éstas son algunas fórmulas que puedes usar para diferentes circunstancias. Recuerda de leer cómo preparar los baños curativos y las precauciones en nuestra sección TERAPIAS busca el artículo TERAPIA DE BAÑO El primer día que se toma el baño,… Sigue leyendo Fórmulas para baños curativos en adultos

ajedrea (mountain savory), árbol de té (tea tree /melaleuca alternifolia), bergamota (bergamot), canela (cinnamon), cardamomo (cardamom), cedro (cedarwood), clavo (clove), difusores (diffuser), eucalipto (eucaliptus), eucalipto globulus (eucalyptus globulus), eucalipto radiata (eucaliptus radiata), lavanda (lavender), lima (lime), limón (lemon), mandarina (tangerine), manzanilla (chamomile), manzanilla alemana (german chamomille), manzanilla romana (roman chamomile), mejorana (marjoram), menta (peppermint), menta verde (spearmint), naranja (orange), oregano (oregano), rosa (rose), salvia (clary sage), salvia (sage), sándalo (royal hawaiian sandalwood), tomillo (thyme), valeriana (valerian), vetiver, ylang ylang (ylang ylang)

Tips para el regreso a clases con Aceites Esenciales

Armonia del Alma

Las vacaciones de verano han terminado y los chicos vuelven a la escuela. La temida temporada de resfriados y gripes se acerca con el cambio de estación y queremos que los hijos se mantengan lo más saludables posible, con energía y enfocados en sus tareas para que puedan tener el mejor aprovechamiento. He aquí 5… Sigue leyendo Tips para el regreso a clases con Aceites Esenciales

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Bruma relajante 100% natural – hazlo tú mism@

Armonia del Alma

Quisimos hablar y compartir algunos consejos para evitar el insomnio y poder tener un sueño placentero y saludable. Sabemos que es cuestión de habituarse y entrenar nuestro cerebro con estas nuevas costumbres hasta que nos resulte totalmente natural esta rutina tan sencilla y saludable. Nuestra experiencia nos ha demostrado que únicamente creando hábitos saludables, teniendo… Sigue leyendo Bruma relajante 100% natural – hazlo tú mism@

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Duerme mejor

Armonia del Alma

Obtener la cantidad correcta de sueño podría ser la respuesta a tus preocupaciones en materia de salud física y emocional. Se estima que el 65 por ciento de los adultos estadounidenses reciben menos de las ocho horas de sueño recomendadas cada noche. Si eres uno de ellos, existe una buena probabilidad de que tengas más… Sigue leyendo Duerme mejor

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Presión Alta

danielisaacr

Aceites esenciales para bajar la tensión arterial. La aromaterapia y los Aceites Esenciales, siempre y cuando sean de grado terapéutico, sirven para casi todo. En el caso de hipertensión,  podemos usar algunos aceites esenciales que nos ayudarán a bajar la presión arterial. Por supuesto la hipertensión se debe tratar y debemos tener mucha precaución con… Sigue leyendo Presión Alta