Carne con brócoli

image001Dale un toque especial con aceite esencial de jengibre…

ginger_essential_oil__28404-1436563728-1280-1280Ingredientes:

  • 1 taza de salsa de soya
  • 3 cucharadas de agua
  • 2 cucharadas de azúcar morena
  • 2 cucharadas de maicena
  • 2 gotas de aceite esencial de jengibre
  • 500 gr de la carne de tu elección (delgada)
  • 2 tazas de pequeños brócolis

Instrucciones:

  1. Combina la salsa de soya, el azúcar morena, la maicena y las gotas de aceite esencial de jengibre en un recipiente.
  2. Coloca la mezcla sobre la carne de tu elección. Déjalo marinar por lo menos 15 minutos.
  3. Calienta el sartén y fríe el brócoli mientras lo mueves (aprox. 5 minutos). Remueve el brócoli y ponlo a un lado.
  4. Ahora coloca en el sartén la carne por trozos. Cocina cada trozo por 3 minutos aprox. (Dependiendo del cocimiento que le quieras dar)
  5. Cuando toda la carne esté lista, añade el marinado y el brócoli al sartén y caliéntalo junto con tu carne.
  6. Sirve con arroz blanco y ¡listo!

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