Cosas que nunca se olvidan: A mitad de una conferencia, una mujer sentada atrás de la sala levantó la mano. Sorpresa, no tenía una pregunta. ¡Tenía una declaración!

«Esa mezcla me ayudó a dejar mis medicamentos para la ansiedad hace 5 años», dijo. «¡Los aceites esenciales me salvaron la vida!»

No puedo recordar la mezcla de la que estaba hablando. Y, ¿sabes qué? No importa. Lo importante es que esta preciada alma consiguió algo que funcionó para ella, algo que le devolvió la vida a esta señora y, 5 años después, ¡todavía estaba asistiendo a las clases de Aceites Esenciales para aprender más!
¿Puede ocurrirte también a ti? Espero que sí…

Fuente: Ana Guadarrama

CÓMO PUEDEN AYUDAR LOS ACEITES ESENCIALES PARA LA ANSIEDAD

Los aceites esenciales para la ansiedad son transdérmicos: penetran la piel, trabajando en la fisiología corporal de diversas maneras. O sea que se modifica la bioquímica del cuerpo al aplicar aceites esenciales para la ansiedad INHALADOS y TÓPICAMENTE, así como cuando se toman internamente o se difunden.

Los estudios llevados a cabo con aceites esenciales sugieren que frotar en la piel puede ser en uno de los métodos más efectivos para las personas con trastornos de ansiedad, ya que se ha demostrado que los componentes químicos de la lavanda entran en el torrente sanguíneo dentro de los 5 minutos después de aplicar el aceite en la piel.

¡Los efectos calmantes y relajantes del aceite esencial de lavanda han logrado resultados contundentes al aplicar tópicamente debido a los efectos de las moléculas aromáticas actuando directo en el cerebro cuando los compuestos orgánicos volátiles se inhalan o pasan por la piel!

Un estudio en 1992 también descubrió que los niveles máximos de concentración se observaron dentro de los siguientes 20 minutos después de su aplicación. No te preocupes, las propiedades sedantes no duran para siempre. Se encontró que en 90 minutos se eliminó la mayor parte de la lavanda.

A diferencia de las ayudas para dormir comunes y las benzodiacepinas, prácticamente no hay efectos secundarios cuando las personas usan aceites esenciales aromáticos para ayudar con la ansiedad. De hecho, ¡el aceite puede ayudar a que la gente se quite de las drogas!

Otro estudio clínico en 1995, mostró que la duración del sueño disminuye significativamente en pacientes mayores que dependen de las benzodiacepinas. Sin embargo, una vez que se introdujo la aromaterapia con aceite esencial de lavanda en su vida, la calidad y duración del sueño fueron restauradas a los niveles anteriores, a pesar de ya no tomar las drogas.

Según los investigadores: «Este estudio sugirió que el aceite de lavanda aplicada en forma ambiental podría usarse como un alivio temporal de la medicación continua para el insomnio y reduce los efectos secundarios de estos medicamentos».

Por favor, precaución: nunca se quiten las benzodiacepinas sin orientación médica porque los efectos secundarios pueden ser bastante graves.

LOS MEJORES ACEITES ESENCIALES PARA LA ANSIEDAD

Efectos ansiolíticos (antiansiedad) de los aceites esenciales: busca, investiga y verás que Lavanda aparece en cada búsqueda.

¿Significa esto que la lavanda debería ser el aceite de referencia para todos los que luchan contra el pánico y el estrés? Sí, pero hay más que sugiere otros aceites que pueden tener un profundo efecto sobre la ansiedad.

La revista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2013, publicó una evaluación de los efectos de aromaterapia sobre Ansiedad, la Calidad del Sueño y Signos Vitales con una población de pacientes de la unidad de cuidados intensivos.

Los investigadores mezclaron lavanda, manzanilla romana y neroli con una relación de 6 : 2 : 0,5 y descubrieron que esta estrategia de aromaterapia (AT) redujo «significativamente» la ansiedad y mejoró la calidad del sueño en comparación con la intervención de enfermería convencional.

Curiosamente, la presión arterial también era más baja en el grupo de Aromaterapia. Esto debería dar esperanza a las personas con insomnio relacionado con enfermedades cardiovasculares, ya que la conexión entre los dos está bien establecida en la ciencia.

Revisando sistemáticamente, encontramos que los siguientes aceites son los más potentes para controlar la ansiedad:

* White Angelica
* Harmony
* Amaro o Clary Sage
* Naranja
* Lima
* Limón
* Toronja
* Mandarina /Tangerine
* Bergamota
* Naranja
* Joy
* Ylang Ylang
* Yerbalimón
* Lavanda
* Tranquil

* Albahaca
* Mejorana
* Geranio
* Peace & Calming
* Vetiver
* Cedro
* Stress Away
* Manzanilla……

DIFUNDE, FROTA EN LA PIEL. Puedes crear tus propias mezclas, sigue tu olfato, ¡¡INHALA LENTO Y PROFUNDO!!

¡El uso aromático y tópico de estos aceites durante un ataque de ansiedad o momentos particularmente estresantes puede hacer maravillas!

¡Espera! éstos no son los únicos aceites que pueden ayudar con la ansiedad. Hay otros estudios que sugieren que los siguientes aceites también tienen efectos calmantes significativos:

salvia esclarea, limón, manzanilla romana, rosa, geranio con aroma a rosa, sándalo e ylang ylang. Y la lista continúa.

Es un hecho que cualquier terapia natural que calme la mente y el cuerpo ayuda.

Una buena regla general es atenerse a lo que sea que esté funcionando y siempre escuchar a tu cuerpo. Lo que funciona para ti no funcionará necesariamente para tus amigos y familiares. Todos somos bioquímicamente únicos y necesitamos encontrar el protocolo adecuado para cada uno.

Es importante estar atento a tu «mezcla personal» y rediseñarla cuando lo sientas necesario. SIGUE TU OLFATO, ESTA ÍNTIMAMENTE CONECTADO A TU INTUICIÓN.

¡Que el bienestar siempre llegue a ti!

Conoce nuestro nuevo canal de Armonía en Salud

Curso Gota de Lluvia con aceites esenciales

¡APRENDE EN CASA!       haz clic aquí

DESLINDE DE RESPONSABILIDAD: La información publicada en todas las páginas de Esencias en Armonía es solamente con el propósito de educar. Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Drogas (FDA ) de Los Estados Unidos. Estos productos no tienen la intención de diagnosticar, tratar, curar, o prevenir enfermedades. Cualquiera que esté sufriendo de alguna enfermedad o herida debe primero consultar a su profesional médico. Estos usos sugeridos de los Aceites Esenciales se aplican solamente a los Aceites Esenciales de Grado Terapéutico exclusivo de la marca Young Living Aceites Esenciales. El uso de otros aceites no garantiza el resultado. Me deslindo de la responsabilidad del uso que hagan de esta información. No soy un médico registrado y le sugiero discutir sus inquietudes de salud con su propio médico. Simplemente comparto recursos y herramientas basadas en mis propias experiencias personales y en información que he recopilado de diversas fuentes.

SOCIO COMERCIAL YL 1433363

 

Curso de ángeles GRATIS – escucha las 18 lecciones en audio

CURSO ÁNGELES, ARCÁNGELES Y SERES DE LUZ donde aprenderás a conocerlos, escucharlos, entenderlos e incluirlos en tu vida. Este curso es básico para poder tomar los demás. Y, lo mejor de todo, ¡ES GRATIS! busca CURSO DE ÁNGELES GRATIS en nuestro menú o haz  clic aquí­.

Tú puedes ser Angeloterapeuta

Sé un profesional de Tanatología Angelical

Haz de la Lectura de Cartas Angelicales una profesión

Aprende a leer el Tarot Angelical profesionalmente