Lo más probable es que hayas oído hablar de los increíbles beneficios de los aceites esenciales; todo el mundo parece estar usando los aceites en estos días. Muchas personas usan aceites esenciales en productos de limpieza naturales u otros artículos para el hogar, o en productos de belleza. Pero ¿has considerado que los aceites esenciales pueden ayudar a tu hij@ con autismo?
Los aceites esenciales tienen el potencial de ayudar de muchas maneras. Me gusta pensar en los aceites esenciales como “ayudas”; porque pueden auxiliarte en la mejora de la salud y el bienestar.
Aquí hay sólo algunas de las formas en la que los aceites esenciales pueden ayudar a tu niñ@ autista:
- Atención
- Enfoque y Concentración
- Mejora del Estado de Ánimo
- Empatía y Conciencia
- Relajación y Sueño
No hay garantías, pero si le das a los aceites esenciales una prueba, podrás ver resultados positivos con tu niñ@. Puedes ver los beneficios de inmediato, o puedes tomar tiempo con el uso extendido antes de ver la mejora. Se paciente con este proceso. ¡Vale la pena la espera!
Aceites Esenciales para el autismo – Parte 1 | Atención
Una nota sobre los Aceites Esenciales de Menta y Eucalipto:
Ha habido cierta controversia sobre si ciertos aceites, en particular los aceites esenciales de Menta y Eucalipto son seguros de usar con los niños y en qué edad.
Esto es lo que hemos encontrado sobre su uso y seguridad:
“La Menta es segura de usar aromáticamente. Al usar cualquier aceite esencial tópicamente en niños pequeños, usted debe considerar la dilución para prevenir una sensación intensa en la piel o la irritación en aquellos de piel sensible. Con el aroma intenso de la Menta, se debe evitar la aplicación cerca de los ojos y la cara de los niños. Con la cantidad habitual recomendada por día, los aceites que contienen mentol tienen un excelente perfil de seguridad.
El Eucalipto se puede aplicar tópica o aromáticamente. Es uno de los pocos aceites esenciales que no se recomienda para uso interno. Para niños o aquellos de piel sensible, se recomienda una dilución moderada a intensa. El aceite de Eucalipto, al igual que todos los aceites, debe utilizarse con cautela con los niños más pequeños.
Algunas personas prefieren evitar los aceites de Menta y Eucalipto con niños menores de 3 años o incluso hasta los 6 años. Algunas madres han usado personalmente ambos aceites con niños, incluso a la edad de 2 años, en cantidades muy pequeñas y diluidas con sólo resultados beneficiosos. Creo que ambos aceites son seguros de usar en cantidades recomendadas. Sin embargo, si usted está en duda, puede optar por evitar estos aceites hasta que su hijo sea mayor o consulte con su médico de cabecera.”
USO TÓPICO BÁSICO
Para uso tópico en niños menores de 6 años, comienza con 1 gota de Aceite Esencial y aumenta según sea necesario para lograr el beneficio deseado.
Para los niños mayores, puede comenzar con 2 gotas de Aceite Esencial si lo prefiere.
Añadir 1-2 gotas de Aceite Esencial a la palma de tu mano y añadir una pequeña cantidad – alrededor de 2 cucharaditas (no tiene que ser exacto) de su aceite vehicular. Frota tus palmas y estarás listo para aplicarlo.
Dónde aplicar sus Aceites Esenciales:
- Atrás del cuello
- Frente y templos
- Pecho
- Estómago
- Muñeca, antebrazos, brazos
- Piernas
- Parte inferior de los pies
A medida que comiences a usar aceites esenciales, puedes encontrar que tu hij@ tiene una opinión sobre dónde aplicar los aceites. Algunos niños pueden negarse a dejarte tocar sus pies, mientras que otros se ríen al hacer esto. Sin embargo, otros pueden odiarlo si le tocas la cabeza.
Consejo: Escucha a tu hij@ y no los obligues a aceptar los aceites esenciales. Trata de hacer que los aceites esenciales sean divertidos y útiles. ¡Él o ella pueden notar una diferencia e incluso empezar a pedir los aceites!
Puedes aplicar los aceites tópicamente cada 2-4 horas, aunque algunos pueden beneficiarse de una aplicación más o menos frecuente. Los aceites esenciales suelen durar aproximadamente dos horas en el torrente sanguíneo.
Otras formas de aplicar tópicamente los Aceites Esenciales:
Trata de añadir un par de gotas de aceites esenciales (recuerde comenzar con pequeñas cantidades), junto con sales de epsom a un baño caliente. Las sales de epsom ayudan a prevenir los “puntos calientes” distribuyendo los aceites uniformemente en comparación con los aceites añadidos directamente al agua del baño que flotan a la superficie.
También puedes añadir 1 o 2 gotas de crema hidratante o loción y utilizar como normal.
Aceites Esenciales para el autismo – Parte 2 | Enfoque y Concentración
Aceites Esenciales para el Enfoque y la Concentración
Albahaca
Puede ayudar a mejorar la agudeza mental y el estado de ánimo.
Cómo utilizar la Albahaca:
- Uso tópico: Mezcla 1 gota con un aceite vehicular y frota en las sienes, la frente, la parte posterior del cuello, las muñecas, los antebrazos, el pecho, el abdomen o la parte inferior de los pies.
- Botella Roll-on: Agrega 2 gotas a una botella roll-on de 10 ml y cubre con aceite vehicular. Usa sobre sobre los templos, frente, nuca, muñecas, antebrazos o plantas de los pies.
- Difusor: Difunde 2 gotas según sea necesario.
Bergamota
Puede ayudar como un antidepresivo natural al mejorar el estado de ánimo, la energía y reducir el estrés y la ansiedad.
Nota: La Bergamota puede causar fotosensibilidad (sensibilidad a la luz y al sol). Evite aplicarlo directamente a la piel descubierta antes de salir.
Cómo utilizar la Bergamota:
- Uso tópico: Mezcla 2 gotas con un aceite vehicular y frota en las sienes, la frente, la parte posterior del cuello, las muñecas, los antebrazos, el pecho, el abdomen o la parte inferior de los pies.
- Botella Roll-on: Agrega 3 gotas a una botella roll-on de 10 ml y cubre con aceite vehicular. Usa sobre sobre los templos, frente, nuca, muñecas, antebrazos o plantas de los pies.
- Difusor: Difunde 2 gotas según sea necesario.
Menta
Puede mejorar el enfoque y la concentración, reducir la indigestión y aumentar la energía.
Cómo utilizar la Menta:
- Uso tópico: Mezcle 1 gota con un aceite portador y frote en las sienes, la frente, la parte posterior del cuello, las muñecas, los antebrazos, el pecho, el abdomen o la parte inferior de los pies.
- Botella Roll-on: Agregue 2 gotas a una botella roll-on de 10ml y cubra con aceite de portador. Usa sobre sobre los templos, frente, nuca, muñecas, antebrazos o plantas de los pies.
- Difusor: Difunde 2 gotas según sea necesario.
Cedro
Puede ayudar a aliviar la tensión y el estrés, mientras que calma y relaja. También puede ayudar a aumentar la producción del cuerpo de melatonina natural, lo que resulta en un mejor sueño.
Nota: Este aceite tiene un olor muy fuerte; 1 gota irá un largo camino.
Cómo utilizar Cedro:
- Uso tópico: Mezcla 1 gota con un aceite vehicular y frota en las sienes, la frente, la parte posterior del cuello, las muñecas, los antebrazos, el pecho, el abdomen o la parte inferior de los pies.
- Botella Roll-on: Agregue 2-3 gotas a una botella roll-on de 10ml y cubra con aceite de portador. Usa sobre sobre los templos, frente, nuca, muñecas, antebrazos o plantas de los pies.
- Aromático: Permite que tu niño@ inhale el olor de la botella abierta de aceite de Cedro hasta 3 veces al día.
- Difusor: Difunde 1 gota durante la noche o según sea necesario. Puede combinarse con Vetiverand o aceite de Lavanda.
Incienso
Puede ayudar a aliviar los sentimientos de estrés y ansiedad, aumentar el enfoque y apoyar el sistema inmunológico.
Cómo utilizar el Incienso:
- Uso tópico: Mezcla 2 gotas con un aceite vehicular y frota en la parte posterior del cuello de tu niñ@.
- Botella Roll-on: Agregue 3-4 gotas a una botella roll-on de 10ml y cubra con aceite de portador. Usa sobre sobre los templos, frente, nuca, muñecas, antebrazos o plantas de los pies.
- Utiliza este 2-3 veces por día para obtener los mejores resultados.
Toronja
Puede reducir el estrés y mejorar el enfoque mental y el estado de ánimo.
Cómo utilizar la Toronja:
- Uso tópico: Mezcla 2 gotas con un aceite vehicular y frota en las sienes, la frente, la parte posterior del cuello, las muñecas, los antebrazos, el pecho, el abdomen o la parte inferior de los pies.
- Botella Roll-on: Agregue 3 gotas a una botella roll-on de 10ml y cubra con aceite de portador. Usa sobre sobre los templos, frente, nuca, muñecas, antebrazos o plantas de los pies.
- Difusor: Difunde 2-3 gotas según sea necesario.
Vetiver
Puede ayudar a aliviar los sentimientos de estrés y ansiedad mientras potencialmente ayuda a mejorar el enfoque, la concentración, la incapacidad para seguir las instrucciones y la impaciencia. Un estudio de 2001 determinó que el aceite de vetiver “mejoró” el comportamiento de los niños con TDAH al 100%. *
Nota: Este aceite tiene un olor muy fuerte; 1 gota irá un largo camino.
Cómo utilizar Vetiver:
- Uso tópico: Mezcla 1 gota con un aceite vehicular y frota en las sienes, la frente, la parte posterior del cuello, las muñecas, los antebrazos, el pecho, el abdomen o la parte inferior de los pies.
- Botella Roll-on: Agregue 2-3 gotas a una botella roll-on de 10ml y cubra con aceite de portador. Usa sobre sobre los templos, frente, nuca, muñecas, antebrazos o plantas de los pies.
- Aromático: Permite que tu niñ@ inhale el olor de la botella abierta de aceite de Vetiver hasta 3 veces al día.
- Difusor: Difundir 1 gota durante la noche o según sea necesario. Puede combinarse con Cedro y/o aceite de Lavanda.
Tutorial para la Mezcla “Piensa Claramente”
¡Para un mayor beneficio potencial, intente esta mezcla fácil!
Añadir a una botella roll-on de 10 ml:
- 10 gotas de Aceite Esencial de Limón
- 6 gotas de Aceite Esencial de Romero
- 2 gotas de Aceite Esencial de Ciprés
- 2 gotas de Aceite Esencial de Menta
Llena la botella con aceite de coco fraccionado y la tapa con la bola de rodillo.
Cómo utilizar:
- Uso tópico: Pasa por la parte posterior del cuello, las muñecas, los antebrazos o las plantas de los pies de su niño, según sea necesario.
- Difusor: Difunde 2-3 gotas de Limón, 1-2 gotas de Romero, 1 gota de Ciprés, así como 1 gota de Menta si es necesario.
Aceites Esenciales para el autismo – Parte 3 | Calmado y Aterrizado
“Estos aceites esenciales pueden ayudar a mantenerlo calmado y tranquilo al mismo tiempo que promueven un sentimiento de paz y de estar presentes aquí y ahora”
Lavanda
Puede ayudar a equilibrar, relajar y mejorar el estado de ánimo. También puede mejorar el descanso, la calidad del sueño y reducir el insomnio.
Cómo usar Lavanda:
• Uso tópico: mezcle 2 gotas con un aceite portador y frote en las sienes, la frente, la parte posterior del cuello, las muñecas, los antebrazos, el tórax, el abdomen o la parte inferior de los pies.
• Frasco Roll-on: agregue 3 gotas a un frasco con roll-on de 10 ml y cubra con aceite portador V6. Ruede sobre las sienes, la frente, la nuca, las muñecas, los antebrazos o las plantas de los pies.
• Difusor: difunde 2-3 gotas según sea necesario.
Naranja
Puede ayudar a calmar y mejorar el estado de ánimo. También puede ayudar a estimular el sistema inmunológico.
Cómo usar Naranja:
• Uso tópico: mezcle 2 gotas con un aceite portador y frote en las sienes, la frente, la parte posterior del cuello, las muñecas, los antebrazos, el tórax, el abdomen o la parte inferior de los pies.
• Frasco de roll-on: agregue 3 gotas a un frasco con roll-on de 10 ml y cubra con aceite portador V6. Ruede sobre las sienes, la frente, la nuca, las muñecas, los antebrazos o las plantas de los pies.
• Difusor: Difunde 2 gotas según sea necesario.
Manzanilla romana
Puede ayudar a aumentar la calma, a la vez que reduce el insomnio y mejora el sueño.
Cómo usar la manzanilla romana:
• Uso tópico: mezcle 2 gotas con un aceite portador y frote en las sienes, la frente, la parte posterior del cuello, las muñecas, los antebrazos, el tórax, el abdomen o la parte inferior de los pies.
• Frasco de roll-on: agregue 3 gotas a un frasco con roll-on de 10 ml y cubra con aceite portador V6. Ruede sobre las sienes, la frente, la nuca, las muñecas, los antebrazos o las plantas de los pies.
• Difusor: Difunde 2 gotas según sea necesario.
Vetiver
Puede ayudar a aliviar los sentimientos de estrés y ansiedad mientras ayuda a mejorar el enfoque, la concentración, la incapacidad para seguir instrucciones y la impaciencia. Un estudio de 2001 determinó que el aceite de vetiver “mejoró” el comportamiento de los niños con TDAH al 100%. *
Nota: Este aceite tiene un olor muy fuerte; 1 gota ayudará por mucho rato.
Cómo usar Vetiver:
• Uso tópico: mezcle 1 gota con un aceite portador y frote en las sienes, la frente, la parte posterior del cuello, las muñecas, los antebrazos, el tórax, el abdomen o la parte inferior de los pies.
• Frasco de roll-on: agregue 2-3 gotas a un frasco con roll-on de 10 ml y cubra con aceite portador. Ruede sobre las sienes, la frente, la nuca, las muñecas, los antebrazos o las plantas de los pies.
• Aromático: Permita que su hijo inhale el aroma de su botella abierta de Vetiver hasta 3 veces por día.
• Difusor: Difunde 1 gota durante la noche o según sea necesario. Puede combinarse con Cedroo aceite de Lavanda.
Jazmín
Puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y también calmar y mejorar el sueño.
Cómo usar Jazmín:
• Uso tópico: mezcle 2 gotas con un aceite portador y frote en las sienes, la frente, la parte posterior del cuello, las muñecas, los antebrazos, el tórax, el abdomen o la parte inferior de los pies.
• Frasco de roll-on: agregue 3 gotas a un frasco con roll-on de 10 ml y cubra con aceite portador. Ruede sobre las sienes, la frente, la nuca, las muñecas, los antebrazos o las plantas de los pies.
• Difusor: Difunde 2 gotas según sea necesario.
Ciprés
Puede ayudar a aumentar la calma y la relajación, al tiempo que disminuye la inquietud. También puede ayudar a mejorar los sentimientos de felicidad y emociones “fundadas”.
Cómo usar Ciprés:
• Uso tópico: mezcle 2 gotas con un aceite portador y frote en las sienes, la frente, la parte posterior del cuello, las muñecas, los antebrazos, el tórax, el abdomen o la parte inferior de los pies.
• Frasco de roll-on: agregue 3 gotas a un frasco con roll-on de 10 ml y cubra con aceite portador. Ruede sobre las sienes, la frente, la nuca, las muñecas, los antebrazos o las plantas de los pies.
• Difusor: difunde 2-3 gotas según sea necesario.
Cedro
Puede ayudar a aliviar la tensión y el estrés, al tiempo que calma y relaja. También puede ayudar a aumentar la producción de melatonina natural del cuerpo, lo que resulta en un mejor sueño. Nota: Este aceite tiene un olor muy fuerte; 1 gota ayudará por mucho rato.
Cómo usar Cedro:
• Uso tópico: mezcle 1 gota con un aceite portador y frote en las sienes, la frente, la parte posterior del cuello, las muñecas, los antebrazos, el tórax, el abdomen o la parte inferior de los pies.
• Frasco con roll-on: agregue 2-3 gotas a un frasco con roll-on de 10 ml y cubra con aceite vehicular V6. Ruede sobre las sienes, la frente, la nuca, las muñecas, los antebrazos o las plantas de los pies.
• Aromático: Permita que su hijo inhale el aroma del frasco abierto de aceite de cedro hasta 3 veces por día.
• Difusor: Difunde 1 gota durante la noche o según sea necesario. Puede combinarse con Vetiver o Lavanda.
Mezcla Hazlo Tú Mism@ – “calmado y recogido”
Agregue 10 gotas de aceite de incienso y 10 gotas de aceite de naranja a un frasco con roll-on de 10 ml. Llene la botella con aceite vehicular V6 y tape con la bola de roll-on.
Cómo utilizar:
• Uso tópico: ruede sobre las sienes, la frente, la parte posterior del cuello, las muñecas, los antebrazos o las plantas de los pies.
• Difusor: difunde 2-3 gotas de incienso y 2-3 gotas de naranja según sea necesario.
Aceites esenciales para el autismo – Parte 4 | Empatía y Conciencia
¡Ahora que entiendes cómo utilizar los aceites esenciales, es hora de comenzar a usarlos!
Vamos a publicar 5 temas que comparten aceites esenciales que pueden ayudar a tu hij@ con los problemas comunes con los que tienden a luchar los niños con autismo. Esto incluye:
- Atención y Enfoque
- Calmado y Aterrizado
- Mejora del Estado de Ánimo
- Empatía y Conciencia
- Relajación y Sueño
En cada artículo, encontrarás varios aceites esenciales que pueden ayudar a auxiliar en esa área, junto con cómo utilizar cada aceite de forma tópica y en un difusor. También hay instrucciones para una mezcla de aceites esenciales de bricolaje que puede probar con su hijo.
“Estos aceites esenciales pueden ayudar a incrementar la conciencia de grupo y a mejorar la empatía”
Incienso
Puede ayudar a aliviar los sentimientos de estrés y ansiedad, aumentar el enfoque y apoyar el sistema inmunológico.
Cómo usar incienso:
• Uso tópico: mezcle 2 gotas con un aceite portador y frote en las sienes, la frente, la parte posterior del cuello, las muñecas, los antebrazos, el tórax, el abdomen o la parte inferior de los pies.
• Frasco roll-on: agregue 3-4 gotas a un frasco con aditamento roll-on de 10 ml y cubra con aceite portador.Ruede sobre las sienes, la frente, la nuca, las muñecas, los antebrazos o las plantas de los pies.
Geranio
Puede ayudar a aliviar los sentimientos de estrés y ansiedad, aumentar el enfoque y apoyar el sistema inmunológico.
Cómo usar geranio:
• Uso tópico: mezcle 2 gotas con un aceite portador y frote en las sienes, la frente, la parte posterior del cuello, las muñecas, los antebrazos, el tórax, el abdomen o la parte inferior de los pies.
• Frasco con roll-on: Agregue 1-3 gotas a unfrasco con aditamento de bolita de 10 ml y cubra con aceite portador. Ruede sobre las sienes, la frente, la nuca, las muñecas, los antebrazos o las plantas de los pies.
• Difusor: difunde de 1 a 2 gotas según sea necesario.
Mejorana
Conocido como el “aceite de la conexión”, puede ayudar a desarrollar la confianza y permitir que otros “entren”. También puede ayudar a mejorar el sueño.
Cómo usar Mejorana:
• Uso tópico: mezcle 2 gotas con un aceite portador y frote en las sienes, la frente, la parte posterior del cuello, las muñecas, los antebrazos, el tórax, el abdomen o la parte inferior de los pies.
• Frasco con roll-on: agregue 3 gotas a unfrasco con aditameto de bolita de 10 ml y cubra con aceite portador. Ruede sobre las sienes, la frente, la nuca, las muñecas, los antebrazos o las plantas de los pies.
• Difusor: Difunde 2 gotas según sea necesario.
Cedro
Puede ayudar a aliviar la tensión y el estrés, al tiempo que calma y relaja. También puede ayudar a aumentar la producción de melatonina natural del cuerpo, lo que resulta en un mejor sueño.
Nota: Este aceite tiene un olor muy fuerte; 1 gota durará por largo tiempo.
Cómo usar Cedro:
• Uso tópico: mezcle 1 gota con un aceite portador y frote en las sienes, la frente, la parte posterior del cuello, las muñecas, los antebrazos, el tórax, el abdomen o la parte inferior de los pies.
• Botella de rodillo: agregue 2-3 gotas a una botella de rodillo de 10 ml y cubra con aceite portador. Ruede sobre las sienes, la frente, la nuca, las muñecas, los antebrazos o las plantas de los pies.
• Aromático: Permita que su hijo inhale el aroma de su botella abierta de aceite de cedro hasta 3 veces por día.
• Difusor: Difunde 1 gota durante la noche o según sea necesario. Puede combinarse con Vetiver o aceite de Lavanda.
Mezcla “Ser Más Reflexivo”:
- Agrega 10 gotas de mejorana
- 7 gotas de cedro
- 3 gotas de geranio
- a un frasco de 10 ml.
- llene con aceite vehicular V6
- y tape con la bola de rodillo.
Cómo utilizar:
• Uso tópico: ruede sobre las sienes, la frente, la nuca, las muñecas, los antebrazos, el pecho y la planta de los pies.
• Difusor: Difunda 2-3 gotas de mejorana, 1-2 gotas de madera de cedro y 1 gota de geranio, según sea necesario.
DESLINDE DE RESPONSABILIDAD: La información publicada en todas las páginas de Esencias en Armonía es solamente con el propósito de educar. Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y drogas (FDA ) de Los Estados Unidos. Estos productos no tienen la intención de diagnosticar, tratar, curar, o prevenir enfermedades. Cualquiera que esté sufriendo de alguna enfermedad o herida debe primero consultar a su profesional médico. Estos usos sugeridos de los Aceites Esenciales se aplican solamente a los Aceites Esenciales de Grado Terapéutico exclusivo de la marca Young Living Aceites Esenciales. El uso de otros aceites no garantiza el resultado. Me deslindo de la responsabilidad del uso que hagan de esta información.
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