Loción para tu almohada que te hará dormir profundamente – Hazlo tú Mism@

3 opciones de líquido para el aerosol de almohada (elije uno):

Vodka – Este alcohol de alta graduación tiene poco o ningún olor, y se evapora rápidamente, lo cual es ideal para un aerosol de almohada. Con esta opción, la tela se secará más rápido.
Agua de Hamamelis – Tiene muy poco olor (especialmente cuando usas un hamamelis sin aroma como este) y se seca relativamente rápido, aunque no tan rápido como el vodka.
Agua + Sal de Epsom – Sin olor y la opción menos costosa, pero tarda más tiempo en secarse, así que rocía la almohada y la ropa de cama con mucha suavidad.

Agua = Agua destilada o Agua filtrada que se ha hervido y enfriado.
Agrega una pizca de Sal de Epsom al agua para ayudar a que los aceites esenciales se mezclen un poco mejor con el agua.

Aquí están algunas de mis mezclas favoritas de espray para dormir:

4 gotas de Aceite Esencial de Lavanda + 3 gotas de Aceite Esencial de Naranja + 3 gotas de Aceite Esencial de Cedro

5 gotas de Aceite Esencial de Lavanda + 3 gotas de Aceite Esencial de Bergamota + 2 gotas de Aceite Esencial de Vetiver

4 gotas de Aceite Esencial de Geranio + 2 gotas de Aceite Esencial de Cedro + 2 gotas de Aceite Esencial de Sándalo +2 gotas de Aceite Esencial de Limón

4 gotas de Aceite Esencial de Geranio + 2 gotas de Aceite Esencial de Naranja + 2 gotas de Aceite Esencial de Cedro + 2 gotas de Aceite Esencial de Vetiver

5 gotas de Aceite Esencial de Manzanilla Romana + 3 gotas de Aceite Esencial de Bergamota + 2 gotas de Aceite Esencial de Incienso

4 gotas de Aceite Esencial de Lavanda + 3 gotas de Aceite Esencial de Sándalo + 3 gotas de Aceite Esencial de Cedro

3 gotas de Aceite Esencial de Pachulí + 4 gotas de Aceite Esencial de Naranja + 1 gota de Aceite Esencial de Incienso + 2 gotas de Aceite Esencial de Sándalo

3 gotas de Aceite Esencial de Lavanda + 3 gotas de Aceite Esencial de Incienso + 2 gotas de Aceite Esencial de Salvia Silvestre + 1 gota de Aceite Esencial de Ylang Ylang + 1 gota de Aceite Esencial de Vetiver

4 gotas de Aceite Esencial de Lavanda + 4 gotas de Aceite Esencial de Cedro + 2 gotas de Aceite Esencial de Vetiver

¡Una mezcla de Lavanda y Cedro es mi favorito absoluto!

Me quedo dormida rápidamente y duermo profundamente toda la noche cada vez que uso esa combinación. Solo una pizca de eso, y empiezo a tener sueño.

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Cómo usar Aceites Esenciales para dormir

Usar cuando se prepara para dormir
Agitar bien para mezclar antes de cada uso
Rociar la almohada, la ropa de cama y/o los peluches con un poco de Aceite Esencial para dormir (tratar de no usar demasiado o las telas se mojarán demasiado y correrán el riesgo de desarrollar moho y hongos)
Dormir rápidamente, dormir profundamente y quedarse dormido toda la noche